Psichinis socialinio atsiribojimo poveikis
Psichinė energija yra mūsų kasdienio gyvenimo dalis. Mes skleidžiame savo psichinį lauką, atsitrenkiame į kitų psichinius laukus ir su jais sąveikaujame. Mes ir įgyjame energijos, ir prarandame energiją sąveikaudami, priklausomai nuo mūsų psichinio lauko ir mus supančių žmonių laukų.
Mūsų šiuolaikiniame ir gausiai apgyvendintame pasaulyje nuolatinė sąveika yra arba buvo įprasta. COVID19 atėjimas ir jo agresyvus plitimas visame pasaulyje dramatiškai pakeitė socialines normas. Tikėtina, kad pokytis išliks, o kai kurie pakeitimai taps nuolatiniai. Šiame straipsnyje bus nagrinėjamas psichologinis socialinio atsiribojimo poveikis kaip individų, bendruomenių ir planetos psichinės energijos pokytis.
Asmeninis psichinis laukas (jūsų aura)
Mes visi skleidžiame psichinę energiją, o kai kurie praktikai gali pamatyti mus supantį energijos lauką ir vadinti jį mūsų aura. Turėsiu turi skirtingas spalvas, kad atitiktų skirtingą energijos srautą per mūsų kūną. Mūsų garsinis laukas yra nuoseklus ir lankstus. Jei neturite talento matyti savo garsinio lauko, yra speciali fotografija, kuri gali užfiksuoti jūsų skleidžiamą psichinį lauką.
Jei aurą fotografuosite reguliariai, tarkime, kartą per metus, tikriausiai pastebėsite vienodą spalvą kiekvienais metais, taip pat variantus, kurie gali atspindėti jūsų auros lauko pokyčius ar spaudimą fotografavimo metu. Mano partnerė kasmet fotografavosi, jos spalvos buvo nuolat mėlynos, tada ji pastojo. Jos klausos laukas labai pasikeitė nėštumo metu, tada vėl ir visam laikui, gimus mūsų dukrai.
Šis pavyzdys yra esminis mąstant apie socialinę sąveiką ir psichinę energiją. Mano partneris savo viduje turėjo besiformuojančią psichikos būtybę, kuri dalijasi psichiniu lauku. Kai gimė dukra, sritys tapo skirtingos ir mūsų šeima dalijosi trimis psichikos sritimis. Mūsų dukros atvykimas pakeitė psichinę dinamiką tarp mano partnerio ir manęs.
Psichikos lauko sąveika (socializavimas)
Šeimos psichikos laukai yra vieni galingiausių; romantiškas bendravimas dažnai būna toks pat intensyvus, bet visiškai kitoks. Be psichinės energijos, besimaišančios su šeima ir romantiškais partneriais, mes susiduriame su įvairaus intensyvumo energija tiesiog dirbdami kasdienius reikalus. Jei pažvelgsime į savo gyvenimo energijos modelius, galime pastebėti, kad norime apsipirkti tam tikrose parduotuvėse arba vaikščioti po tam tikrus parkus, nes mums patinka tose vietose esančių žmonių psichinė energija.
Ir atvirkščiai. Kai kurios sąveikos ir vietos sukelia mums psichinį kančią ir diskomfortą. Ši psichinė kančia mums kenkia, kai dėl vienokių ar kitokių priežasčių negalime išvengti nerimą keliančių žmonių ir vietų, pavyzdžiui, šeimos nario ar darbo, kurio negalite lengvai mesti. Sunkiausias iš visų yra staigus mūsų kasdienybės sutrikimas, net jei mes nuolat patiriame psichinių sunkumų. Apskritai žmonės teikia pirmenybę psichiniam nuoseklumui, palyginti su beveik bet kokia kita psichinės patirties forma.
Socialinis atsiribojimasNaujas socialinis pokytis, kaip mes bendraujame su kitais žmonėmis, buvo staigus ir siaubingas pokytis, dėl kurio turime pakoreguoti savo psichinius modelius ir pajusti gilius pokyčius savo individualiuose garso laukuose. Nesvarbu, ar galime lengvai socialiai atsiriboti, ar ne, praktiškai mes puikiai suvokiame poreikį socialiai atsiriboti, o tai stipriai veikia mūsų psichinį lauką. Tiesą sakant, socialinis atsiribojimas verčia mus suvokti socialinį artumą ir tai, ką tai reiškia kiekvieno iš mūsų gyvenime.
Asmeninę ir pasaulinę psichinę DNR perrašo pandemija ir mūsų pastangos pereiti ją per individualius pasirinkimus ir vyriausybės vadovybės sprendimus. Tokie visapusiški mūsų fizinio judėjimo ir kasdienių įpročių pokyčiai yra labai sunkūs mūsų psichinėse srityse, kurios labai priklauso nuo nuoseklumo ir nuspėjamumo. Kuo ilgesnis socialinis atsiribojimas ir viruso plitimo nenuspėjamumas, tuo sunkiau mūsų psichiniai laukai turi dirbti, kad išlaikytų vientisumą.
Socialinio atsiribojimo įveikimasIš prigimties esame socialūs, kad įvykdytume dvasinę sutartį ir sužinotume apie sąveiką su visais kitais planetos žmonėmis. Dabar mes žinome apie kitą taip aštriai, kad artumas ir jo reikšmė dabar yra visų problema. Bus naujas normalus, bet mes, kaip visuma, vis dar esame pereinamojoje fazėje nuo 2019 metų normos prie naujų 2021 metų normų. Šie metai yra netvirtas, drebantis tiltas tarp jųdviejų.
Norint išlaikyti mūsų psichinius laukus nepaliestus ir žinant, kad didžioji dalis mūsų psichinių laukų vientisumo priklauso nuo socialinės sąveikos, svarbu turėti naujų socialinių strategijų, leidžiančių sumažinti atstumą alternatyviais būdais. Technologijos siūlo daugybę socialinio bendravimo įrankių, kuriuos galima dažnai naudoti. Tam tikros formos vaizdo pokalbiai, taip pat išbandytas ir tikras telefono skambutis, naudojamas reguliariai, gali padėti sumažinti fizinio socialinio atsiribojimo įtampą. Taip pat padeda reguliariai rašyti žinutes ir el.
Susitikimas su kitais, vadovaujantis socialinio atsiribojimo gairėmis, kad ir kaip dabar atrodytų keista, sėdėti tam tikru atstumu vienas nuo kito, su veido kauke ar veidą dengiu, yra dar vienas svarbus būdas išlaikyti mūsų psichinę energiją prijungtą prie svarbių mūsų gyvenime esančių žmonių. Viena adaptacija, kurios galime tikėtis, yra pastangos išplėsti savo psichinius laukus didesniu atstumu, kad užmegztume psichinį kontaktą, kurio mums reikia ir kurio norime.
Naujas normalusNors visuomenės deda pastangas kurti ir pritaikyti politiką, kad gyventų naujoje pasaulio santvarkoje, kurią formuoja virusas, kiekvienas iš mūsų, kaip individas, turės nuspręsti, koks bus naujas normalus mūsų asmeninis gyvenimas, remdamasis savo pasirinkimais ir pasirinkimais. apribojimai, su kuriais susiduriame gyvendami tam tikroje pasaulio dalyje, vadovaujant tam tikram vadovui. Suprasdami, kad turime psichinį lauką ir svarbu, netgi gyvybiškai svarbu, kad mūsų psichinė energija gautų mitybą iš bendravimo su kitais, turime sunkiai dirbti, kad prisitaikytume.
Būtinybė yra išradingumo motina. Jūs galite, o mes rasime sprendimus šiam dramatiškam mūsų kasdieninio elgesio pokyčiui. Didžioji žmogaus gyvenimo dalis yra sukonstruota. Daugelis dalykų, kuriuos laikome esminiais, pavyzdžiui, rankos paspaudimas, yra tik konstrukcijos, kurios laikui bėgant tapo normalizuotos. Dėl socialinio atsiribojimo daugelis mūsų normų palengvės, todėl galėsime jas įvertinti ir nuspręsti, ko galime laikytis, ko reikia imtis ir kokių naujų sprendimų reikės.
