Kaip naudoti savo 6-ąją čakrą: Ajna čakra
Savo šaknies Ajna čakros stimuliavimas leis jums lavinti savo intuiciją ir pažadinti papildomą juslinį suvokimą.
Padidinkite savo intuiciją
Turėti intuiciją gyvenime nepaprastai svarbu, nes intuityviai apsisprendęs retai klysti.
Iš tiesų, intuicija naudoja jūsų pasąmonės išteklius, nepažeisdama jūsų išankstinio nusistatymo ir sąlygų. Jūsų intuicija įkvepia jus, kai priprantate, vis išmintingesnių patarimų.
- Skirkite 5 ar 10 minučių tik jums.
- Pereikite į ramią, jums patinkančią vietą, kur niekas jūsų netrukdys.
- Atsisėskite ant kėdės patogioje padėtyje, tiesi nugara, rankas ant šlaunų, delnais į dangų.
- Užmerkite akis ir sutelkite dėmesį į pilvo kvėpavimą. Išpūsdami pilvą pradėkite kvėpuoti per nosį, tada 2–3 sekundes užblokuokite orą. Tada iškvėpkite per burną sutraukdami pilvą ir 2–3 sekundėms užblokuokite kvėpavimą.
- Kartokite šį pilvo kvėpavimo ciklą 5 minutes arba 50 pilnų pilvo kvėpavimo ciklų iš eilės (10 ciklų per minutę tempu).
- Pasibaigus šiam pratimui turėtumėte jausti mažiau įtampos, mažiau nerimo, mažiau baimės ir jaustis optimistiškesni bei sveikesni.
- Vizualizuokite arba sutelkite dėmesį į savo 6 įvaizdįthčakrą 5 minutes arba 50 pilvo kvėpavimo ciklų, galvodami apie savo intuicijos ugdymą.
Pasakykite, pavyzdžiui:
Tegul mano Ajna čakros vizualizacija padeda man lavinti intuiciją, kad galėčiau priimti protingus sprendimus ir bet kokiomis aplinkybėmis padaryti teisingą pasirinkimą!
- Užbaikite šį pratimą tvirtu balsu:
- Kartokite šį ritualą bent kartą per savaitę, kol pajusite, kad jūsų intuicija pradės vystytis. Tęskite tol, kol jūsų intuicija taps naudinga reguliariai.
- Skirkite 5 ar 10 minučių tik jums.
- Pereikite į ramią, jums patinkančią vietą, kur niekas jūsų netrukdys.
- Atsisėskite ant kėdės patogioje padėtyje, tiesi nugara, rankas ant šlaunų, delnais į dangų.
- Užmerkite akis ir sutelkite dėmesį į pilvo kvėpavimą. Išpūsdami pilvą pradėkite kvėpuoti per nosį, tada 2–3 sekundes užblokuokite orą. Tada iškvėpkite per burną sutraukdami pilvą ir 2–3 sekundėms užblokuokite kvėpavimą.
- Kartokite šį pilvo kvėpavimo ciklą 5 minutes arba 50 pilnų pilvo kvėpavimo ciklų iš eilės (10 ciklų per minutę tempu).
- Pasibaigus šiam pratimui turėtumėte jausti mažiau įtampos, mažiau nerimo, mažiau baimės ir jaustis optimistiškesni bei sveikesni.
- Vizualizuokite arba sutelkite dėmesį į savo 6 įvaizdįthčakra 5 minutes arba 50 pilvo kvėpavimo ciklų, prašydama lavinti savo papildomą jutiminį suvokimą arba tiesiog konkretų (pavadink).
- Kol 5 minutes arba 50 pilvo kvėpavimo ciklų koncentruojatės į savo čakros vaizdą, įsivaizduokite save, kai pažadinsite telepatijos dovaną ir ką galėsite su ja padaryti.
- Užbaikite šį pratimą, kuris pažadins jūsų ekstrasensorinius sugebėjimus, tvirtu balsu sakydami:
- Kartokite šį ritualą bent kartą per savaitę, kol pasireikš jūsų ekstrasensoriniai sugebėjimai.
Mano Ajna čakra buvo suaktyvinta, kad mano intuicija nuolat augtų!
Naudingi patarimai
Šio vizualizavimo pratimo užteks vien tam, kad išsiugdytų jūsų intuicija, jei tai praktikuosite reguliariai.
Atraskite savo papildomą jutiminį suvokimą
Kiekvienas turi papildomų jutiminių suvokimų. Jums tereikia tuo tikėti ir nuoširdžiai norėti jas plėtoti, kad atrastumėte savo ir reguliariai jas išreikštumėte.
Paprastai šis pabudimas gali užtrukti daug laiko ir kartais pareikalauti ilgų iniciacijų. Ajna čakros stimuliavimas gali pagreitinti šį ekstrasensorinių dovanų atradimo ir išraiškos procesą.
Jei negalvojate apie jokius specifinius ekstrasensorinius gebėjimus, tiesiog paprašykite bendro savo papildomų jutimo gebėjimų stimuliavimo.
Jei yra vienas, kurį ypač norėtumėte naudoti (telepatija, aiškiaregystė, visur, numerologijos įvaldymas, krištolinis rutulys ar taro skaitymas...), dirbkite su juo, kad pažadintumėte jį, kaip aprašyta čia.
Pasakykite, pavyzdžiui:
Tegul mano Ajna čakros vizualizacija padeda man išsiugdyti telepatijos dovaną (pavyzdžiui).
Mano Ajna čakra dabar buvo suaktyvinta, kad mano telepatijos dovana (pavyzdžiui) galėtų pabusti!
Naudingi patarimai
Šio vizualizavimo pratimo nepakaks norint išreikšti papildomus juslinius suvokimus, tačiau tai palengvins procesą. Vis tiek turite atlikti savo vaidmenį, pasinaudodami kūrybinėmis idėjomis, kurios ateis į jūsų galvą, kad atrastumėte ir stabilizuotumėte savo ekstrasensorinių gebėjimų panaudojimą apskritai arba tų, kuriuos norite naudoti pirmenybę.
