Kaip naudoti savo 1-ąją čakrą: Muladhara čakra

Muladhara arba šaknų čakra leidžia jums skatinti savo libido ir pritraukti pinigų.

Jei turite problemų dėl savo seksualumo, jei pajutote potraukį, jei jums trūksta vaizduotės ar turite kokių nors kitų problemų šioje srityje, Muladhara čakros stimuliavimas labai padės jas išspręsti.

• Skirkite 5 minutes vienam.
• Jauskitės patogiai ramioje vietoje, kur niekas jūsų netrukdys.
• Atsisėskite ant kėdės patogioje padėtyje, nugara tiesi, rankas ant šlaunų, delnais aukštyn į dangų.
• Užmerkite akis ir susikoncentruokite į pilvo kvėpavimą.
• Pradėkite įkvėpdami per nosį, leiskite pilvui išsipūsti, tada sulaikykite kvėpavimą 2 ar 3 sekundes. Tada visiškai iškvėpkite ir patraukite skrandį.
• Pakartokite šį pilvo kvėpavimo ciklą 5 minutes (apie 50 pilvo ciklų 10 ciklų per minutę).
• Dabar turėtumėte jaustis mažiau įsitempę ar nerimauti, mažiau bijoti, būti optimistiškesni ir turėti daugiau gyvybingumo.

• Įsivaizduokite ir susikoncentruokite į savo čakros Nr. 1 vaizdą 5 minutes arba 50 pilvo kvėpavimo ciklų, galvodami apie problemą, kurią norite išspręsti seksualumo srityje (pasakykite, kas tai yra...). Pavyzdžiui, galite pasakyti: Tegul ši mano Muladharos čakros vizualizacija padeda man pasiekti norimą seksualinį gyvenimą… ir išspręsti šią problemą (pasakykite, kas tai yra).
• Kai ir toliau susikoncentruojate į savo įvaizdį čakra 5–10 minučių (arba 50 pilvo kvėpavimo ciklų) įsivaizduokite save, kai jūsų problema išspręsta (pavyzdžiui, turite visavertį seksualinį potyrį).
• Atlikite šį pratimą, kad išspręstumėte savo seksualinę problemą, tvirtu balsu pareiškdami: dabar mano Muladhara čakra suaktyvinta ir mano seksualinis gyvenimas teikia pasitenkinimą!
• Kartokite šį ritualą bent kartą per savaitę, kol problema bus išspręsta ir jūsų norai bus patenkinti.

Keletas praktinių patarimų

Vien šio vizualizavimo pratimo gali nepakakti jūsų problemai išspręsti ir (arba) patenkinti jūsų norus, tačiau tai pagreitins procesą. Taip pat turėtumėte jį naudoti kurdami kūrybines idėjas, kurios ateina į galvą, kad pagerintumėte seksualinį gyvenimą.

Įvaldykite čakrų naudojimo pagrindus Kaip pasiekti bendrą čakrų pabudimą?

Jei norite padidinti savo turtą, pagerinti savo finansinę padėtį, rasti antrą pajamų šaltinį ir pasiekti finansinę nepriklausomybę... Muladhara čakros stimuliavimas gali padėti jums pasiekti savo tikslus, susijusius su finansais ir materialinių gėrybių įsigijimu.

• Skirkite 5 minutes vienam.
• Jauskitės patogiai ramioje vietoje, kur niekas jūsų netrukdys.
• Atsisėskite ant kėdės patogioje padėtyje, nugara tiesi, rankas ant šlaunų, delnais aukštyn į dangų.
• Užmerkite akis ir susikoncentruokite į pilvo kvėpavimą.
• Pradėkite įkvėpdami per nosį, leiskite pilvui išsipūsti, tada 2 ar 3 sekundes sulaikykite kvėpavimą. Tada visiškai iškvėpkite per burną ir patraukite skrandį.
• Pakartokite šį pilvo kvėpavimo ciklą 5 minutes (apie 50 pilvo ciklų 10 ciklų per minutę).
• Dabar turėtumėte jaustis mažiau įsitempę ar nerimauti, mažiau bijoti, būti optimistiškesni ir turėti daugiau gyvybingumo.

• Įsivaizduokite ir susikoncentruokite į savo čakros vaizdą 5 minutes arba 50 pilvo kvėpavimo ciklų, galvodami apie problemą, kurią norite išspręsti pinigų srityje.
• Tada paskelbkite šiuos dalykus:Tegul ši mano Muladhara čakros vizualizacija padeda man įgyti trokštamų turtų ir išspręsti šią problemą (pasakykite, kas tai yra).
• Kai ir toliau 5 minutes (arba 50 pilvo kvėpavimo ciklų) susikoncentruojate į savo čakros vaizdą, įsivaizduokite save, kai jūsų problema bus išspręsta. Pavyzdžiui, įsivaizduokite aukso luitus ar banknotų krūvas… kas simbolizuoja jums finansinę sėkmę.
• Užbaikite pratimą, kad išsiaiškintumėte savo problemą pinigų srityje, tvirtu balsu pareiškdami:Mano Muladhara čakra dabar suaktyvinta, o pinigai gali tekėti į mano gyvenimą!
• Kartokite šį ritualą bent kartą per savaitę, kol pasieksite finansinį saugumą, kurio siekiate, ir jūsų finansinė problema bus išspręsta.

Keletas praktinių patarimų

Vien šio vizualizavimo pratimo gali nepakakti jūsų problemai išspręsti ir (arba) patenkinti jūsų norus, tačiau tai pagreitins procesą. Taip pat turite atlikti savo darbo dalį, kurdami kūrybines idėjas, kurios ateina į galvą, kad pritrauktumėte pinigų ir pasiektumėte savo finansinius tikslus.