„Esu geriausios savo gyvenimo formos“: Henry Cavill's Secret „Fasted Cardio“ treniruotė „Monster“ sveria 190 svarų plieninius pilvus
Henry Cavill kūno sudėjimas tikrai vertas alpimo. Daugelyje filmų ir TV laidų, kuriuos jis vaidino, jis parodė, kaip sunkiai dirba su savo dievišku kūno sudėjimu. Neabejotina, kad jis sutelktų dėmesį į labai ekstremalią dietą, kai kalbama apie savo sveikatą, nes vaidmenys, kuriuos jis atlieka, beveik visada reikalauja, kad jis būtų tobulos formos. Niekas neranda savo idealios dietos iš pirmo karto ir Cavill nėra išimtis.
Jis taip pat dirbo ir ištyrė, kas jam labiausiai tinka ir kaip tai jį paveikė. Turėdamas daug kantrybės ir eksperimentų, jis pagaliau suprato, kuri dieta jam yra geriausia. Be to, jis dalijosi savo mityba ir kasdienybe, kad galėtų daryti įtaką ir kitiems.
Taip pat skaitykite: „Michaelas Shannonas kalba 100% faktų“: Henry Cavill „Man of Steel“ bendražygis sako, kad Zacko Snyderio filmas yra „kultūriškai reikšmingas“
Henry Cavill pasninko kardio
Henris Kavilas pasidalijo, kad vienintelė kasdienybė, kuri jam taip puikiai tiko, buvo kardio treniruotės nevalgius. Aktorius kiekvieną rytą trisdešimt minučių treniruojasi nevalgius, ir tai jam buvo naudinga per visą karjerą. Jis prisipažino, kad dėl kardio ir rutinos jam pavyko išlikti geriausios formos, kokios buvo ilgą laiką.
„Iš visų dalykų, kuriuos dariau praeityje, manau, kad man geriausiai tinka nevalgius kardio užsiėmimai“, jis pasakė. „Esu geriausios savo gyvenimo formos“.
Kardio treniruotės nevalgius iš esmės treniruojasi nevalgant nieko, įskaitant maistą. Tik baigę treniruotis galite pasiimti maisto sau. Kita alternatyva yra vartoti tam tikrą baltymų formą, ypač kiaušinius, jei įmanoma, prieš treniruotę, jei nieko nevalgant gaunasi per daug. Dieta jam labai tiko ir nuo tada jos laikosi.
Taip pat skaitykite: „Tame filme turėjau savo pirmąją meilę“: prieš Natalie Viscuso, Gina Carano ir Kaley Cuoco, Henry Cavill buvo beviltiškai įsimylėjęs 75 mln. USD Guy Pearce filme
Henry Cavill dieta iki tobulumo
Henry Cavill laikosi griežtos dietos, kurios laikosi kasdien, išskyrus sukčiavimo dienas. Jis sunkiai dirba sporto salėje ir valgydamas. Jo pusryčiai prasideda nuo daug baltymų ir apima kiaušinius, kepsnį ir avižinių dribsnių kokteilį. Į baltymus orientuotos dietos jis laikosi kiekvieną rytą, o paskui nuplauna ją rozmarino vandeniu. Jo pirmieji pietūs apima vištienos karį su jazminų ryžiais su obuoliu, kai jis baigs.
Jo antruosius pietus sudaro kepta vištienos krūtinėlė su keptomis bulvėmis ir kario padažu. Kiekvieną vakarą vakarienei jis valgo bizono kepsnį su rudųjų ryžių makaronais. Paskutinis jo dienos valgis apima baltymų kokteilį, kuris padeda jam nuplauti visus įvairius maisto produktus, kuriuos jis vartojo per dieną.
Taip pat skaitykite: Pranešama, kad Jamesas Gunnas rimtai svarsto apie buvusią Disnėjaus žvaigždę Piersoną Piersoną Fodé kaip Henry'io Cavillo pakeitimą filme „Supermenas: palikimas“ – „Gunnui patiko tai, ką jis matė“
Šaltinis: Vyro sveikata
