Eteriniai aliejai, kurių reikia kiekvienam namų ūkiui!
Nors buvo naudojama aromaterapijaNuosekliai šimtmečius kai kuriose Azijos dalyse daugelis iš mūsų pamiršo, kokie galingi ir gydomieji gali būti šie natūralūs ekstraktai. Jie ne tik pagerina nuotaiką, bet ir gali sunaikinti virusus, gydyti grybelines infekcijas,ir padeda sulėtinti senėjimo požymius!
Yra tam tikrų eterinių aliejų, kuriuos mums visiems būtų naudinga turėti savo namuose. Štai keletas pagrindinių aliejų, kuriuos rekomenduoju ir kam galite juos naudoti.
Levandos
Viena žinomiausių aliejų ir lengvai atpažįstama kaip sodo krūmas, levanda yra tokia gera, kad visada turiu kelis buteliukus jos namuose ir biure.
Levandų kvapas yra puikus priešnuodis nuo rūpesčių ir streso, jį galima naudoti ir vietiškai. Labai mažai žmonių turi alerginę reakciją į šį aliejų, todėl jį galima naudoti švariai ant odos kaip valiklį ir gydantįjį.
Jis gali neleisti odai virsti pūslelėmis ant nudegimo, jei tepamas iškart po to, kai nudegimas buvo atvėsintas po šaltu viršumi.
Pridėtas prie pagalvės, nosinės ar mielo lovos žaislo, jis puikiai gydo nuo nemigos ir puikiai dera su kitais aliejais, puikiai papildo bet kokį masažo ar maudymosi kompoziciją.
NeroliNerolių žiedų aliejus, priklausantis apelsinų šeimai, turi svaiginantį, nuotaiką keliantį kvapą ir yra daugelio mano namuose gaminamų kvepalų sudedamoji dalis. Jis veikia kaip atpalaiduojantis ir puikiai tinka mirkti, vonioje arba dedamas į aliejaus degiklį.
Priežastis, kodėl mes visi turėtume jų turėti, yra dėl puikių senėjimą stabdančių ir atkuriamųjų savybių. Jau seniai buvo siūloma jį naudoti esant ankstyviems randams ar strijoms, siekiant sumažinti odos pažeidimus, o pridėjus prie drėkinamųjų priemonių, jis apsaugo nuo raukšlių susidarymo. Jis taip pat gali subalansuoti riebalinių liaukų sekreciją, padedantis nuo spuogų ir kitų hormonų disbalanso.
Taip pat teigiama, kad aromatas gali palengvinti PMT ir gimdymo skausmus.
Raginu jus būti šiek tiek atsargesniems su raudonėlio aliejumi, nes jis yra neįtikėtinai stiprus, todėl jį visada reikia skiesti. Jis veikia kaip labai sutraukiantis antivirusinis ir antibakterinis aliejus, todėl gali būti naudojamas kaip būdas užkirsti kelią infekcijoms.
Jis labai veiksmingas nuo dantenų uždegimų ir abscesų; kurį geriausia skalauti sūriame vandenyje arba negausiai įpilti į kokosų aliejaus burnos nuosėdas. Jis turėtų būti naudingas ir esant skrandžio problemoms, tačiau įsitikinkite, kad jis yra praskiestas ir venkite tais atvejais, kai oda yra jautresnė, pvz. skrandžio opos ar kolitas, nes gali dirginti.
SmilkalaiDvasinė esmė, manau, kad šis aliejus yra nuostabus, kai gyvenimas atrodo sunkus, varginantis ar kasdieniškas. Šis kvapas gali suteikti vilties, sustiprinti vaizduotę ir įkvėpti, todėl žiemą dažnai nešioju jį ant šaliko prie nosies.
Sveikatos požiūriu jis puikiai tinka odai, ypač padeda esant sausos odos problemoms, taip pat puikiai valo kvėpavimo sistemą, padeda gydyti ir užkirsti kelią infekcijoms, taip pat puikiai tinka virškinimo sistemai ir pakelia nuotaiką.
Į dubenį su verdančiu vandeniu įlašinkite kelis lašus smilkalų aliejaus, užveskite galvą aukščiau, uždenkite pakaušį rankšluosčiu ir kvėpuokite 10 minučių. Jei šią žiemą tai darysite kartą per savaitę, pastebėsite savo sveikatos skirtumą!
Visi kartieji citrusinių vaisių aliejai puikiai atbaido vabzdžius, tačiau greipfrutai yra universaliausias iš jų ir tikriausiai turi maloniausią kvapą.
Kaip ir dauguma saldaus kvapo aliejų, jis puikiai tinka odai ir veikia kaip gaivintojas, kai pridedamas prie mėgstamos dušo želė ar drėkinamojo kremo.
Teigiama, kad greipfrutų deginimas aliejaus degiklyje padeda susikaupti ir atminti, didina budrumą ir nervinius procesus. Tai ypač naudinga, kai esate labai pavargęs, todėl nedeginkite jo miegamajame!
Katės nemėgsta citrusinių vaisių kvapo, todėl naudinga ištepti skalbimo mašiną ir maitinimo laidus, jei jos linkusios juos kramtyti.
RozmarinasKitas iš mūsų lengvai prieinamų sodo krūmų, rozmarinas, yra puikus aliejus, kurį galite turėti namuose, jei neturite krūmo!
Šis aliejus bene veiksmingiausias nuo galvos skausmo, nes gerina kraujotaką ir pagyvina protą. Tiems, kurie kenčia nuo pleiskanų arba plaukų slinkimo, tai yra vienas iš šampūnų, nes tai skatina plaukų augimą ir padeda spręsti odos problemas.
Taip pat puikiai tinka masažuoti galūnes (pėdas ir rankas) turintiems kraujotakos sutrikimų, taip pat gali padėti nuo sąnarių skausmo, nors prieš naudojimą praskieskite į nešiklį arba kepimo aliejų, nes jis gali būti gana sutraukiantis, tepamas tiesiai ant odos.
Nors jis turi aštrų kvapą, kurio aš nesu gerbėjas, nėra jokių abejonių dėl jo veiksmingumo kovojant su grybelinėmis ir bakterinėmis problemomis. Tai neįtikėtinai veiksminga esant tokioms sąlygoms kaip sportininkų pėdos ir pienligė. Geriausias naudojimo būdas – pažeistą vietą pamirkyti šiltame vandenyje, tada užtepti arbatmedžio, sumaišyto su kokosų aliejumi, ir leisti įsigerti į odą.
Arbatmedis yra aktyvioji Manuka medaus sudedamoji dalis, tačiau jis yra šiek tiek per stiprus, kad jį būtų galima vartoti viduje, nebent jis įsigytas lapų pavidalu ir naudojamas kaip arbata.
Kartu su greipfrutais ir čiobreliais jis taip pat yra nuostabi rankų dezinfekavimo priemonė.
ČiobreliaiNors tai paprastai nėra „esminių“ eterinių aliejų sąraše, šiuolaikiniame klimate jį tikrai verta paminėti.
Čiobreliai šimtmečius buvo naudojami kaip gerklės vaistas ir, nors turi panašių savybių kaip ir raudonėlio eterinis aliejus, jis yra šiek tiek skanesnis ir lengviau skalaujamas. Jis ypač veiksmingas nuo ausų, nosies ir gerklės infekcijų, o išplovus šį aliejų šiltame vandenyje, galima nedelsiant palengvinti gerklės skausmą.
Atsiradus pirmiesiems bet kokio peršalimo/gripo simptomo požymiams, garų pirties su čiobreliais sukūrimas paprastai sustabdys viruso pėdsakus. Norėdami gauti informacijos apie tai, kaip sukurti garų veido procedūrą, skaitykite mano straipsnyje „Frankincense“.
Šio aliejaus paskirtis yra panaši į arbatmedžio, nors jis yra šiek tiek silpnesnis, jis gali būti veiksmingas, kai naudojamas kaip priešgrybelinis preparatas, todėl bėgant metams jis buvo dedamas į daugelį pėdų losjonų.
Jis gali turėti vėsinantį poveikį uždegimui ir atskiestas dedamas į kompresą, gali padėti sumažinti uždegimą ir infekcijos pradžią.
Jis taip pat labai stimuliuoja galvos odą ir odą, todėl yra ir gali būti dedamas į vonios kosmetiką, kaip paprastai į dantų pastą, kaip neutralizatorius.
Vienas iš geriausių pipirmėčių aliejaus naudojimo būdų yra dirgliosios žarnos ir kitų virškinimo sutrikimų atvejais. Kiekvieną rytą išgerti kelis lašus pipirmėčių aliejaus į vandenį arba kapsulių pavidalu turės raminantį, gydomąjį poveikį skrandžiui ir žarnynui.
Yra daug daugiau eterinių aliejų, kuriuos galite turėti savo namuose, kai tik juos pajausite. Kuriu kvepalus ir dažnai juos apima:
Pačiulis – saldus, aštrus ir seksualus
Sandalmedis – žemiškas, svaiginantis ir jausmingas
Jazminas – gėlėta, pakili ir moteriška
Rosewood – mielas, įžeminantis ir turintis vaizduotę
Frangipani – sukeliantis jausmus, euforiją ir šviesą
Raskite savo mėgstamus derinius – tai stebuklinga kelionė į egzotiškus kraštus patogiai savo namuose.
Reiki palaiminimai~~~WaxyJo
