Ar Reiki tikrai veikia?
Reiki tapo vienu iš populiariausių alternatyvių gydymo būdų visame pasaulyje. Jis skiriamas ligoninėse, narkotikų ir alkoholio reabilitacijos centruose, slaugos namuose ir ligoninėse. Reiki terapiją galite gauti ir privačiuose seansuose pas didelę patirtį turintį reiki meistrą. Jei jums labiau patinka „pasidaryk pats“ metodas, paprastas 1 lygio reiki mokymas, įskaitant 1 lygio derinimą, paprastai gali būti atliktas per savaitę ar dvi. 1 lygio reiki yra viskas, ko daugumai žmonių reikia sėkmingai atlikti reiki sau ar šeimos nariui. Reiki yra neinvazinis ir nemanipuliacinis, todėl neskauda ir gali būti lengvai skiriamas bet kuriam norinčiam asmeniui, įskaitant nejudančius, nusilpusius, neįgalius ir vyresnio amžiaus pacientus.
Teigiama, kad Reiki mažina stresą, mažina nerimą ir padeda kūnui patekti į gilų atsipalaidavimo būseną. Jis dažnai rekomenduojamas tiems, kurie serga lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip fibromialgija, diabetas ar vilkligė. Kartais gydytojai ir slaugytojai rekomenduoja reiki pacientams, patiriantiems diskomfortą dėl medicininio gydymo, pavyzdžiui, chemoterapijos, arba sveikstantiems po operacijos. Tačiau kai kuriems žmonėms išgirdus žodį reiki, pirmasis jų galvoje kyla klausimas: ar Reiki tikrai veikia? Trumpas atsakymas yra tas, kad daugėja mokslinių įrodymų, įrodančių, kad reiki iš tikrųjų veikia. Panagrinėkime tai toliau.
Kas yra Reiki?
Norint suprasti, kas yra reiki, geriausia pradėti nuo paties žodžio reiki. Reik aš yra japonų kalbos sudėtinis žodis. Žodžio dalis rei nėra gerai išversta į anglų kalbą, bet iš esmės reiškia universalią ir neribotą. Žodžio ki dalis verčiama kaip gyvybiškai svarbi mumyse esanti gyvybinė jėga. Taigi reiki yra susijęs su visuotinės neribotos gyvybinės energijos jėgos žmogaus kūne harmonizavimu. Šios energijos suderinimas suteikia didelę naudą sveikatai. Atkreipkite dėmesį, kad ki iš esmės yra ta pati sąvoka kaip chi, qui arba q’i, randama daugelio senovės nevakarietiškų gydymo praktikų mokymuose. Reiki paprastai laikomas naujesne energetinio gydymo ar gydymo energija rūšimi, nes ji buvo sukurta praėjusio šimtmečio pradžioje, tačiau jos pagrindinės sąvokos siekia daug daugiau laiko.
Praktine prasme reiki meistras gali atkurti ir harmonizuoti kieno nors kieną, perleisdamas pacientui dalį savo energijos. Pats paprasčiausias būdas tai padaryti yra labai švelniai uždėjus rankas ant paciento kūno arba laikant rankas labai arti kūno, jo neliečiant. Teigiama, kad pastarasis reiki metodas perduoda energiją per žmogaus aurą. Manoma, kad visų žmonių auros yra tarpusavyje susijusios, nors daugelis žmonių niekada nebuvo supažindinti su šia savo esybės dalimi. Reiki praktikuojantys asmenys gauna specialų mokymą dėl rankų padėjimo. Jie taip pat gauna derinimą iš reiki meistro, kuris sureguliuoja ir harmonizuoja jų pačių energetinius laukus. Reiki srities profesionalai mano, kad derinimas yra būtinas sėkmingam reiki administravimui.
Kai kurie žmonės teigia, kad reiki rei reiškia dvasinę būtybę arba dvasinį procesą. Kai kurie eina dar toliau ir mano, kad rei yra mistinė eterinė dvasia, kurios negali visiškai suprasti paprasti mirtingieji. Tačiau svarbu pažymėti, kad Tarptautinė Reiki profesionalų asociacija (IARP) moko, kad reiki nėra siejama su jokia organizuota religija ar jokiu konkrečiu religiniu įsitikinimu, o reiki praktikas neturėtų būti laikomas dvasiniu ar religiniu lyderiu. Kitaip tariant, nors kai kurie asmenys į reiki gali žiūrėti dvasiniame kontekste, reiki meistrų atliekama reiki niekada nelaikoma tikėjimu pagrįsta praktika, o reiki praktika nėra religinis ritualas. Šia prasme reiki rei gali būti atvira interpretacijai tiek reiki davėjui, tiek gavėjui.
Ar Reiki veikia tik kaip placebo efektas?
Mes visi matėme filmus ir (arba) televizijos laidas, kuriose gydytojams ir slaugytojams baigiasi vaistai nuo skausmo ir jų daugiau nėra (pagalvokite apie filmus apie karo laikų košės skyrius ar avarines situacijas). Siekdami išgelbėti savo pacientus nuo kančių, jie nusprendžia slapta duoti savo pacientams cukraus tablečių, apsiima ir apsimeta, kad šios cukraus tabletės yra tikri vaistai nuo skausmo. Bent jau šiais išgalvotais atvejais pacientas yra apgaudinėjamas, kad MANOS, kad gauna tikrąjį skausmą malšinantį vaistą, ir nejaučia skausmo dėl proto prieš materiją. Tai vadinama placebo efektu. Atsižvelgiant į tai, kokia dažna tema buvo išgalvotuose filmuose, nenuostabu, kad daugelis žmonių mano, kad reiki veikia tik dėl placebo efekto, t. y. jie mano, kad reiki yra tarsi duoti kam nors placebo cukraus piliulę nuo skausmo.
Ar tai tiesa? Ar reiki, kai atrodo, kad jis veikia, yra tik placebas?
Ne!!!
Laimei, dabar turime gerbiamą mokslinį apžvalginį tyrimą, kuriame nagrinėjamas konkretus klausimas, ar reiki veikia tik kaip placebo efektas žmonėms, kurie tiki, kad jis jiems padės, ar turi TIKRŲJŲ fizinių efektų, kuriuos galima įrodyti kruopščiu moksliniu tyrimu. . Mokslinis tyrimas buvo paskelbtas 2017 m. spalio mėn. žurnale „Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine“ (eCAM). Tai recenzuojamas žurnalas su viso pasaulio mokslininkų indėliu. Ją paskelbė daktaras Davidas McManusas. ir Tibeto budistas iš Australijos. Dr. McManuso daktaro laipsnis yra chemijos inžinerijos srityje, tačiau jis labai domėjosi reiki, įgijo 1 lygio reiki sertifikatą ir yra sumanus mokslininkas, žinantis, kaip vertinti mokslines studijas.
Šis tyrimas buvo apžvalginis, todėl jis ypač atskleidžiamas. Apžvalginis tyrimas yra tai, kai mokslininkas apžvelgia turimus mokslinėje literatūroje tam tikra tema paskelbtus tyrimus. Tada jis arba ji pasirenka tyrimus, kuriuos įtrauks į analizę, nustatydamas konkrečius kriterijus. Tada jis arba ji kartu analizuoja visus atrinktus tyrimus, kad susidarytų platesnį vaizdą apie tai, kas buvo atrasta šioje srityje kaip visuma, o ne nagrinėja tik vieną konkretų tyrimą. Gerai parengtas apžvalginis tyrimas bus labai konkretus apie tai, kurie tyrimai įtraukti arba neįtraukti į analizę, o Dr. McManuso 2017 m. reiki apžvalga tikrai patenka į šią kategoriją.
Dr. McManuso straipsnis vadinosi „Reiki yra geresnis už placebą ir turi platų papildomos sveikatos terapijos potencialą“. Papildoma terapija yra alternatyvi terapija, kuri gali būti naudojama kartu su įprastine medicina, siekiant visapusiškiau gydyti pacientą. Dr. McManus įtraukė ir išanalizavo trylika recenzuotų tyrimų, paskelbtų 1998–2016 m. Reikėtų pažymėti, kad vienuolikoje iš šių tyrimų buvo atliktas reiki žmonėms, o dviejuose – reiki, atliktas su žiurkėmis. Reiki tyrimai su žiurkėmis buvo įtraukti, nes šie tyrimai leido nuodugniau ištirti reiki fiziologinį poveikį. Dr. McManuso tyrimo išvados turėtų suteikti daug vilčių tiems, kurie ieško patikimos alternatyvos ir papildomo gydymo daugeliui medicinos problemų.
Išsamiai pasigilinkime į šį svarbų reiki apžvalgos dokumentą.
Kaip buvo sukurtas šis 2017 m. Reiki apžvalgos tyrimas?Dažnai žurnalistai ir kiti tiesiog perskaito mokslinio tyrimo santrauką ir išvadas, nesivargindami suprasti, kaip buvo sukurtas tyrimas, ar net nekreipdami dėmesio į tai, kokias procedūras jis naudojo. Tačiau norint suprasti, ar tyrėjo padarytos išvados yra pagrįstos, pirmiausia reikia suprasti, ar tyrimas iš tikrųjų atliktas taip, kad būtų gauti prasmingi rezultatai. Jei tyrimo planas yra ydingas, jis duos ydingus rezultatus, kuriais negalima pasitikėti. Jei tyrimo planas yra geras, jis duos patikimų rezultatų.
Šį konkretų reiki apžvalgos tyrimą plačiai cituoja kiti reiki tyrinėtojai, tie, kurie tiria visas energijos medicinos formas, ir reiki praktikai, nes jis buvo sukurtas ypač gerai. Štai pagrindiniai dalykai, kodėl šis konkretus reiki tyrimas ir jo išvados gali būti laikomos labai patikimomis:
- Buvo įtraukti tik reiki tyrimai, kurie galėjo lengvai nustatyti, ar buvo placebo efektas, ar ne. Tai įtraukiama į pradinių peržiūrėtų tyrimų eksperimentinį planą. Visuose tyrimuose, įtrauktuose į daktaro McManuso tyrimą, buvo bent viena aiškiai apibrėžta kontrolinė grupė, kartais dvi, kuriose reiki nebuvo atlikta. Visuose šiuose tyrimuose taip pat dalyvavo grupė dalyvių, kuriems apsimestinis reiki atliko aktorius, nemokytas reiki ir nesuderintas. Nesuderintas aktorius apsimetinėja reiki atlikdamas reiki rankų judesius. Straipsnyje tai vadinama apsimestiniu reiki. Svarbu ne tik lyginti reiki rezultatus su kontroline grupe, bet ir lyginti tikrą reiki su fiktyviu reiki.
- Dr. McManus įtraukė tik tuos tyrimus, kuriuose reiki praktikuojantis reiki buvo formaliai suderintas reiki meistro. Tai reiškia, kad reiki praktikuojantis asmuo turi pertvarkyti ki energijas, kad jis ar ji galėtų teikti veiksmingą reiki, o ne fiktyvią reiki. Suderintam reiki specialistui taip pat vyksta oficialūs tikslaus rankų padėties ir bendros reiki technikos mokymai/praktika.
- Siekdamas užtikrinti statistiškai reikšmingiausius rezultatus, Dr. McManus įtraukė tik reiki tyrimus, kuriuose dalyvavo dvidešimt ar daugiau dalyvių. Nors yra galiojančių reiki tyrimų, kuriuose dalyvauja mažiau žmonių, kai kurie mažesni tyrimai tiesiog negali būti statistiškai reikšmingai įvertinti.
- Dr. McManus apribojo šios konkrečios apžvalgos tyrimus praktiniu reiki ir neįtraukė nuotolinio reiki. Kitaip tariant, buvo įtraukti tik tie tyrimai, kuriuose reiki buvo atliktas asmeniškai. Reiki, kuris buvo atliktas telefonu, vaizdo įrašu ar kitais tolimojo susisiekimo būdais, nebuvo įtrauktas. Tai susiaurino tyrimą iki vienos konkrečios reiki rūšies, labiausiai tradicinės reiki rūšies, todėl rezultatai būtų susiję tik su ta reiki forma. Sumaišius kito tipo reiki, rezultatai galėjo būti sujaukti.
- Buvo įtraukti tik tie tyrimai, kurie buvo paskelbti patikimuose moksliniuose žurnaluose ir buvo griežtai recenzuoti kitų su reiki susijusios srities profesionalų. Nepaskelbti duomenų rinkiniai, anekdotinė informacija ir kiti darbai, kurie nebuvo recenzuoti, pvz., daktaro laipsnis. disertacijų, nebuvo svarstomos atliekant tyrimą. Tai užtikrino aukštą kokybės kontrolės laipsnį, o tai reiškia, kad niekada neturėtų būti svarstomi kitų formų įrodymai.
Aštuoni iš trylikos reiki tyrimų, kuriuos išanalizavo Dr. McManusas, parodė neabejotinus TEIGIMUS rezultatus tiems, kurie gavo tikrą reiki, kurį atliko suderintas Reiki specialistas. Be to, reiki rezultatai buvo statistiškai reikšmingai geresni nei fiktyvaus reiki rezultatai ir tiems žmonėms (ir žiurkėms dviejuose tyrimuose), kurie iš viso negavo reiki. Be to, dviejuose tyrimuose, kuriuose teigiamo reiki poveikio nepavyko ryžtingai įrodyti statistiniais duomenimis, jie vis tiek parodė teigiamą tikrojo reiki tendenciją, palyginti su fiktyviuoju reiki ir kontrolinėmis grupėmis.
Tai labai įtikinami rezultatai ir turėtų paskatinti daugiau tyrėjų parengti gerus reiki veiksmingumo tyrimus. Taip pat atkreipkite dėmesį, kad kai kurie rezultatai parodė labai specifinius kiekybinius fiziologinius duomenis, tokius kaip mažesnis širdies susitraukimų dažnis ir mažesnis kortizolio kiekis! Šiuose tyrimuose pateikti kokybiniai duomenys, pavyzdžiui, kiek skausmo pacientas patyrė po reiki gavimo, palyginti su fiktyviu reiki, taip pat buvo labai įtikinami, atsižvelgiant į tai, kaip kruopščiai buvo renkami šių pasirinktų tyrimų duomenys.
Paskutinės mintysDr. McManuso reiki apžvalgos dokumentas rodo, kad yra daug mokslinių įrodymų, kad reiki iš tikrųjų veikia. Tačiau tai neturėtų trukdyti klausytis anekdotiškų liudijimų apie reiki veiksmingumą. Per eonus kai kurios geriausios holistinio gydymo praktikos plito iš lūpų į lūpas, o ne iš mokslininko į mokslininką. Reiki nelaikomas gydymu, galinčiu neigiamai paveikti jus, todėl niekada nekenkia išbandyti reiki, jei girdėjote apie teigiamą jo poveikį ir norite tai patirti bei išbandyti patys. Net jei iš pradžių žiūrite skeptiškai, galite būti maloniai nustebinti, kaip ir daugelis šių reiki studijų dalyvių.
