8 paprasti būdai akimirksniu pakeisti energiją
Energijos kaitos paslaptis yra parodyti savo energiją ir pripažinti, kad nesate jokio energijos pokyčio auka; vietoj to jūs esate savo energijos valdytojas. Kai būsite pasiruošę imtis veiksmų, kad pakeistumėte savo energiją, jokia jėga nesutrukdys jums pasiekti savo tikslo. Pagal traukos dėsnį jūs pritraukiate energiją, kurią išskiriate. Todėl, jei stengsitės išlikti pozityvus, pritrauksite aukštesnio dažnio energiją, kuri pakeis jūsų esamą energiją. Šiame straipsnyje pateikiama informacija apie 8 paprastus būdus, kaip akimirksniu pakeisti savo energiją.
1. Aromaterapijos naudojimas
Jūsų energijos keitimas priklauso nuo visų 5 jūsų pojūčių. Lytėjimas, skonis, rega, klausa ir uoslė yra 5 žmogaus pojūčiai. Galite pakeisti savo kūno energiją pakeisdami bet kurį vieną pojūtį. Galite valgyti patogų maistą, kuris padės išlikti pozityviam visą dieną. Panašiai gali pasitarnauti ir lengvi drabužiai, kuriuose jautiesi patogiai. Aromaterapija geriausiai tinka, jei norite pagerinti savo energiją. Taip atsitinka todėl, kad uoslės pojūčiai yra susiję su jūsų mąstymu. Todėl pravartu šalia savęs turėti aliejaus difuzorių ir naudoti šviežių vaisių kvapus.
2. Pabandykite dainuoti
Muzikos galia pagirtina; tai gali sukelti daug emocijų. Klausydamiesi atpalaiduojančios muzikos ar mėgstamo atlikėjo, galite akimirksniu pasislinkti energijos. Taip pat galite pakeisti savo energiją dainuodami mėgstamą dainą. Nereikia būti dainininku ar žmogumi, kuris dainuoja išskirtinai gerai. Net dūzgimas veikia! Linksmos dainos gali pakeisti žaidimą. Jei šoksite kartu su nuotaikinga muzika, akimirksniu pajusite energijos antplūdį ir dėl traukos dėsnio imsite pritraukti teigiamą energiją iš jūsų aplinkos ir akimirksniu pasijusite daug geriau.
3. Būkite šalia savo artimųjų
Su draugais ir šeima visada rasite patogią vietą, kurios kitaip nerastumėte. Jei esate pavargę ar jaučiatės nusilpę, vien to ypatingo žmogaus buvimas gali padėti daug geriau. Todėl, jei jaučiatės prastai, galbūt norėsite paskambinti savo draugui arba praleisti laiką su juo, užsiimdami smagia ir teigiama veikla. Energijos pokytis įvyksta todėl, kad jūsų artimieji spinduliuoja jums teigiamą energiją, o jūs privalote pasiekti tą patį energijos lygį. Taigi susiraskite draugų, kurie visada jus nudžiugins.
4. MankštinimasisNežinote, kokį skirtumą daro mankšta, kai reikia pakeisti nuotaiką. Todėl, jei manote, kad jums reikia papildomos energijos, galbūt norėsite pasportuoti. Mankštintis gali būti bet kas – pradedant pasivaikščiojimu gatve ar liejant prakaitą sporto salėje. Kiekvienam tai pavyksta skirtingai. Todėl darykite tai, kas, jūsų nuomone, yra geriausia. Taip pat galite judėti namuose arba pasiimti svarmenų. Panašiai gali padėti ir sėdėjimo pratimai arba treniruotės. Akimirksniu įvyks teigiamas energijos pokytis, dėl kurio jausitės laimingesni.
5. Žiūrėti motyvacinę medžiagą
Tai gali būti vienas iš efektyviausių būdų, kaip pakeisti savo energiją. Jei rytą paprastai pradedate skaitydami laikraštį, galbūt norėsite tai pakeisti skaitydami ką nors motyvuojančio, kuris gali padėti išlikti pozityviam visą dieną. Internete yra tiek daug išteklių, pvz., vaizdo įrašų ar citatų Klauskite Astrologijos Instagram puslapyje , kurie puikiai tinka norint pradėti dieną, nes palaiko motyvaciją ir siekia tikslo. Tai taip pat geriausiai veikia, jei kada nors jaučiate, kad jūsų energijos trūksta. Galite žiūrėti vaizdo įrašą, kuris jums atrodo motyvuojantis. Vaizdo įrašas yra realistiškesnis ir asmeniškesnis.
6. Stenkitės vertinti smulkmenasTai gali atrodyti kaip vienas iš sunkiausių dalykų, kai nesijaučiate geriausiai. Nesuprastumėte, bet pasąmoningai galite skųstis viskuo aplinkui. Galite tai pakeisti vertindami aplinkinius dalykus. Pradėkite vertindami tai, ką darote, ir pabandykite ieškoti teigiamo neigiamo aspekto. Galite analizuoti savo aplinką ir pradėti skaičiuoti visus jums suteiktus palaiminimus. Iš kažko mažesnio galite pereiti į didesnį palaiminimą. Kartą darykite tai kelias minutes; akimirksniu pamatysite savo energijos pasikeitimą.
7. MedituotiMeditacija yra geriausias būdas atsikratyti visos neigiamos energijos, kuri jus supa. Medituoti galite efektyviau naudodami pagalbines priemones, tokias kaip kristalas ar žvakės. Pradėkite nuo tylios ir ramios vietos. Įsitikinkite, kad nėra jokių trukdžių, tokių kaip mobilieji telefonai, televizoriai ir pan. Tada atsisėskite patogioje padėtyje sukryžiavę kojas. Užmerkite akis ir pradėkite giliai kvėpuoti. Turite sutelkti dėmesį į kiekvieną kvėpavimą. Įsitikinkite, kad kvėpuojate ir iškvėpate palaipsniui. Įsivaizduokite įeinantį orą kaip gerą vibraciją, o orą, kurį iškvepiate, kaip neigiamą energiją. Tai akimirksniu pasikeis.
8. Išvalykite aurą
Neigiama energija gali būti jūsų auros rezultatas. Galite jaustis prastai, nes jūsų aura sugeria daug neigiamos energijos. Kai tik jūsų aura sugers visą neigiamą energiją, ji gali pasiekti jūsų fizinį kūną ir jūs pradėsite jaustis žemai. Tačiau taip nebus, jei išvalysite aurą. Tai galite lengvai padaryti medituodami. Medituodami galite įsivaizduoti, kad šviesa sklinda iš jūsų čakros ir pritvirtina jus prie žemės. Tada galite įsivaizduoti save dieviškosios auksinės šviesos kambaryje, kuri jungiasi su jūsų čakra ir valo jūsų aurą.
