Darbas su Mėnulio ciklu, siekiant padidinti produktyvumą, kūrybiškumą ir efektyvumą
Daugelis kultūrų naudojo Mėnulio ciklą, kad organizuotų laiką ir padidintų produktyvumą. Ūkininkai, kunigai, menininkai, politikai ir mistikai šimtmečius organizavo savo veiklą aplink Mėnulis , ir net iki šių dienų kariuomenės generolai ir policija atkreipia dėmesį į mėnulio fazę, nes jie puikiai žino, kokį vaidmenį ji atlieka Žemės planetos gyvenime!
Mėnulio ciklas vystosi per vieną mėnesį (Mėnulis-mėnulis). Šiame holistiniame cikle absoliučiai kiekvienai veiklai, kurią norite įtraukti į savo gyvenimą, yra skirtas laikas. Kai gyvename mėnulio ciklu, viskam, kas mums rūpi, reikiamu laiku yra skiriamas tinkamas dėmesys.
Šviesa ir šešėlis: Mėnulio dvilypumas
Vienas iš pagrindinių Mėnulio ciklo privalumų yra tai, kad jis apima suvokimą poliškumas, esminis trimatės egzistencijos bruožas.
Daugelis iš mūsų kenčia nuo poliškumo. Viena vertus, norime būti fiziškai sveiki, o kita vertus, norime valgyti šokoladinį pyragą! Viena vertus, norime pasiekti puikių karjeros laimėjimų, reikalaujančių intensyvaus susikaupimo ir sunkaus darbo, kita vertus, norime leisti laisvalaikį su draugais ir šeima.
Dauguma žmonių per gyvenimą nuolat bando tarnauti dviem šeimininkams. Paprastai tai reiškia veržimąsi arba žengti du žingsnius į priekį ir du žingsnius atgal. Darbe iš dalies įgyvendiname savo tikslus ir iš dalies būname su artimaisiais. Nesugebame realizuoti savo kūrybinio potencialo, taip pat nesugebame iki galo mėgautis laisvalaikiu.
Mėnulio ciklas yra padalintas į keturis sezonus. Kiekviename sezone yra du Mėnulio fazės maždaug po 3,5 dienos. Pirmasis sezono etapas yra AKTYVUS fazė, o antrasis sezono etapas yra PASIVUS fazė.
The AKTYVUS etapai skirti intensyviam dėmesiui jūsų pagrindiniam projektui ar įmonei. The PASIVUS fazės yra dienos, kai galite visiškai atsitraukti nuo šios pagrindinės užduoties ir pasirūpinti kitais savo gyvenimo aspektais, įskaitant pavedimus, susitikimus, bendravimą, pomėgius ir kt.
Tokiu būdu Mėnulio ciklas prisitaiko prie dualistinės tikrovės prigimties, skirdamas laiko darbui ir žaidimams, laiko būti griežtam ir laiko atsipalaiduoti. Ši riba labai padidina produktyvumą, susikaupimą, savidiscipliną ir efektyvumą. Jūsų projektai nepaprastai naudingi tiek dėl susitelkimo, kurį atkreipiate į darbą, tiek dėl imlumo ar pasyvaus laikotarpių, kai ilsitės ir atsigaunate. Jūsų santykiai yra sveikesni, nes jūsų artimieji žino, kad kai dirbate, jūs taip ir esatedirbantys, o kai esi su jais, tu esipilnaipateikti su jais.
Mėnulio ciklas yra puikus planas struktūrizuoti fizinio pasirengimo rutiną, apimančią kardio treniruotes, intensyvias treniruotes, tempimą, meditaciją, badavimą, poilsį ir net linksmas šventes. Šį planą galite pritaikyti beveik bet kuriai įmonei, nes tai patvirtina darbo / poilsio, dienos / nakties, įkvėpimo / iškvėpimo, vyriškumo / moteriškumo poliškumą visoje kūryboje.
Suderinimas su Mėnulio galiaMėnulio ciklas yra labai efektyvus planavimo įrankis, net jei jį visiškai atskirtumėte nuo dvasinio ar energetinio Mėnulio energijos aspekto. Tačiau yra dar daugiau naudos sinchronizavus savo veiklą su mėnulio energija, nes jūsų projektas bus suderintas su būdinga akimirkos energija.
Kai tik pradėsite atkreipti dėmesį į Mėnulį, pradėsite jausti savo aplinkos klimato skirtumą tarp fazių. Jaunatis turi tylią, susitraukusią kokybę. Mėnulio pilnatis pasižymi ekstaziška, net isteriška savybe. Kiekviena fazė turi savo nuotaiką ir kiekviena fazė savaime apdovanoja (ir baudžia) už tam tikrą elgesį.
Kai atliekate *teisingą* veiklą *tinkamu* momentu, jūsų veiksmai tampa dešimteriopai efektyvesni ir galia, nes jūs visada judatesuenergijos srautas, o ne prieš jį.
28 dienų Mėnulio ciklasPasirinkite vieną ar du tikslus, kuriuos, jūsų manymu, galite pagrįstai įgyvendinti per vieną mėnesį, arba savo gyvenimo kategorijas, pvz., MANO KŪNAS arba MANO DARBAS, ir kiekvienai kategorijai suplanuokite tvarkaraštį. Pasinaudokite šiuo vadovu, kad įgyvendintumėte savo projektus naudojant mėnulio energiją!
ŽiemaAktyvus: jaunatis
Jaunatis yra labai griežtas, vidinis laikas, skirtas planuoti, organizuoti ir kelti ketinimus. Gerai praleisti šiek tiek laiko giliai medituojant dėl savo tikslo šiame cikle. Bet kokia veikla, skatinanti susikaupimą, aiškumą, savidiscipliną ir grynumą, dabar yra atlyginama. Tai puikus laikas išvalyti kūną ir protą.
Energetiškai tai vaisingiausia Mėnulio ciklo fazė. Bet kokia įtaka, kurią padarysite šiuo laikotarpiu, išaugs per visas kitas tris savaites. Todėl pasistenkite būti IDEALIA savo versija šias 3,5 dienos. Jei pasodinsite sėklą, mėnulis padės jai augti visą mėnesį. Palanku pasninkauti, medituoti, užsiimti joga ir susilaikyti nuo svaigalų (įskaitant svaiginančias medijas, tokias kaip socialinė žiniasklaida, televizija ir kitos anodinės priemonės). Laikykitės atokiai nuo bet kokios įtakos (įskaitant žmones!), su kuria nenorite praleisti viso savo mėnulio!
Kol mėnulis danguje nematomas, geriau nesiimti jokių rimtų veiksmų ir nedaryti didelių judesių. Ne laikas pradėti kloti plytas – verčiau skirkite atsargumo ir dėmesio tobulinant planą. Dabar laikasvidiniskūryba. Skaitykite, rašykite, mokykitės ir planuokite.
Pasyvus: augantis pusmėnulis
Augantis pusmėnulis atneša pirmą matomą Mėnulio stebėjimą, o jam pasirodžius danguje, verta pradėti žengti pirmuosius konkrečius fizinius žingsnius savo tikslo pasiekimo link. Tai vis dar subtilus ir intravertiškas laikas, bet dabar būtų priimtinas laikas skambinti, pradėti kurstyti veiklą. Dar neperkraukite savęs. Pagalvokite apie šį etapą kaip keletą apšilimo ratų trasoje ruošiantis sprintui.
Tai taip pat puikus metas susitvarkyti reikalus ar socialinius įsipareigojimus, kuriuos atidedate per jaunatį. Jei gyvenote griežtą jaunatį, šiuo metu jausitės puikiai, kai išeisite ir pasirūpinsite kai kuriomis menkomis užduotimis ar socialiniais įsipareigojimais, kurių per jaunatį susilaikėte!
PavasarisAktyvus: augantis pusmėnulis
Ši fazė žinoma kaip veiksmo krizės fazė – tai reiškia, kad ji skirta senam geram sunkiam darbui ir alkūnių tepimui!
Šias 3,5 dienos dirbkite kiek įmanoma sunkiau ties savo projektu. Stenkitės sudaryti savo tvarkaraštį taip, kad galėtumėte 100% pastangų skirti savo darbui. Tai imliausia viso mėnulio fazė ir gali būti ta fazė, kurios metu susidursite su didžiausiomis kliūtimis ar sunkumais. Susidurkite su jais tiesiai priešais ir dirbkite toliau.
Šio etapo raktinis žodis yrapastangos. Nesijaudinkite, jei dienos pabaigoje atrodo, kad turite daugiau problemų nei iš pradžių. Mesti tirpalus į sieną ir pažiūrėkite, kas prilimpa. Duok viską, ką turi!
Pasyvus: tuščias mėnulis
Po pusmėnulio turėtumėte būti gana pavargę. Dabar, kai Mėnulis artėja prie ciklo piko, mėnulio energija pradeda jaustis didesnė, tarsi jus neštų impulsas. Mėnulio dydžiui augant, energija žemėje tampa ekstravertiškesnė ir atviresnė.
Gibbous yra atsipalaidavimo fazė. Tai nuostabus laikas vakarėliams, socialiniams renginiams ir laiko praleidimui su artimaisiais. Praleiskite laiką gamtoje ir su artimaisiais, ieškant atgaivos ir atsigavimo.
Šioms kelioms dienoms atitraukite mintis nuo darbų. Gali kilti pagunda ir toliau kovoti su neišspręstomis problemomis, bet iš tikrųjų padarysite sau meškos paslaugą, jei nedarote pertraukos. Atleiskite darbą – tai darydami suteiksite erdvės įkvėpimui.
VasaraAktyvus: Pilnatis
Pilnatis ne veltui garsėja kaip magiškas, anapusinis laikas! Įsileidžiama visa Mėnulio energijos jėga, o kartu su ja atsiranda apšvietimas, epifanijos ir elegantiški sudėtingų problemų sprendimai. Energija šioje fazėje iš tikrųjų gali būti didžiulė, nes tai yra PILNAS psichinės jėgos SPŪDIS.
Tai dar vienas etapas, skirtas sunkiam jūsų projekto darbui. Tačiau jūs pastebėsite, kad pilnaties fazės metu gimdymas yra daug malonesnis ir laisvesnis! Ten, kur jautėtės įstrigę Pusmėnulyje, galite pastebėti, kad dabar jaučiate įkvėpimą ir srautą.
Šio etapo raktinis žodis yra nuoseklumas“. Galite visiškai užbaigti savo projektą per pilnatį, bet dažniau tiesiog gaunate viską išsprendžiantį apšvietimą, kuris dar turi būti įgyvendintas praktinėse detalėse. Šiuo metu bus kulminacijos, kulminacijos ir ryžto energija.
Pasyvus: sklaidantis mėnulis
Sklaidymas dažnai yra Mėnulio pilnaties darbo tąsa, nors šiek tiek ekstazinė energija nurimsta iki šios fazės.
Išnaudokite šį laiką savo projekto šlifavimui, tobulinimui ir pašalinimui. Visiškai pritaikykite pilnaties apšvietimą visose smulkmenose. Šio etapo pabaigoje jūsų projektas turėtų būti beveik arba visiškai baigtas.
RuduoAktyvus: mažėjantis pusmėnulis
Šis laikas atitinka IV metų ketvirčio Derliaus šventes. Tai laikas mėgautis savo darbo vaisiais. Mėnuliui mažėjant, darbo laikas baigiasi. Mažėjantis pusmėnulis yra puikus metas gauti atsiliepimus ar indėlį apie savo darbą arba tiesiog jį atidėti.
Skirkite šiek tiek laiko ir tikrai pasimėgaukite! Sulaužykite savo taisykles, valgykite desertą, nevėluokite ir sumaišykite savo kasdienybę. Dabar pats metas pasilepinti savimi. Netrukus vėl artėja jaunatis, o per tą laiką norėsis būti labai disciplinuotiems ir susikaupusiems. Taigi, skirkite sau šį laiką, kad atsiskleistumėte, kad ir ką tai jums reikštų!
Pasyvus: mažėjantis pusmėnulis
Per šią paskutinę mėnulio ciklo fazę mėnulio energija tampa labai tyli ir maža, nes ji vėl išnyks. Tai geras laikas susikaupti mintims ir apmąstyti praėjusį ciklą bei planuoti kitą. Skirkite laiko apsivalymui, įvertinimui ir persiorientavimui. Ciklas vėl prasidės!