„Tai tave gniuždo... Tai buvo visai nelengva“: Henry Cavill beprotiškai brutalios „The Witcher“ kasdienybės gerbėjai manė, kad jis taip išsausino, kad suplėšė pilvus

Henry Cavill yra plačiai žinomas dėl daugybės vaidmenų, kuriuos atliko per savo, kaip aktoriaus, karjerą. Nuo Supermeno vaidmens DCEU iki Charleso Brandono Tiudorai, jis ne kartą demonstruoja savo puikius vaidybos įgūdžius. Be vaidybos, jis taip pat žinomas dėl savo raumeningo kūno sudėjimo.

Jo sugebėjimas pakeisti savo kūną, kad jis atitiktų tai, ko reikalauja vaidmuo, yra gana pagirtinas. Tačiau tai tikrai nėra lengva užduotis. Neseniai Henry Cavill atviravo apie mokymosi lygius, kuriuos jis lankė atlikdamas savo vaidmenį Raganius.

Taip pat skaitykite: Pranešama, kad Henry Cavill grįžo kaip Supermenas filme „Juodasis Adomas“ su klasikine Johno Williamso tema.

Henry Cavill Traukiniai už Raganius

Taip pat skaitykite: „Kovosiu dantimis ir nagais už šį personažą“: Henry Cavill atskleidžia savo nepaprastą meilę raganiui, kuris jį beveik sugniuždė, kai pirmą kartą buvo atmestas dėl vaidmens

Henris Kavilas turėjo nemažai treniruočių tikslų, nes turėjo sutelkti dėmesį ir į svorio metimą, ir į raumenų masės augimą tuo pačiu metu. Jis teigia, kad jo trenerio Dave'o Rienzi darbas tapo iššūkiu dėl filmavimo grafiko ir miego trūkumo.

„Jis turėjo rasti būdą, kaip mane palenkti, augindamas raumenų masę ir kasdien manęs visiškai nesugniuždydamas. Bet Dave'as Riencis išmano savo dalykus. Jis yra puikus treneris.'

Dave'as Rienzi turėjo sugalvoti treniruočių programą, kuri būtų efektyvi ir neperkrauta tuo pačiu metu. Šiuo tikslu Henry Cavill buvo įtrauktas į programą, kurioje buvo derinamas kūno formavimas ir atletiškas treniruotes. Taip jis sutelkė dėmesį į judesius prieš apsigyvenimą, pagrindines treniruotes, raumenų aktyvavimą ir mobilumą. Rienzi privertė Cavill keltis 5 dienas per savaitę, o kardio treniruotėms skyrė 6 dienas.

Jo treneris taip pat daug dėmesio skyrė mitybai, todėl baltymų vartojimas yra būtinas norint atsigauti. Tačiau Dave'as Riencis taip pat pasirūpino, kad aktoriaus apgaulingų patiekalų laikas būtų tobulas, kad „ papildyti jo kūną“, taip pat jo protas.

Tomis dienomis, kai filmavimo vietoje nebuvo galimybės lankytis jokios sporto salės, Rienci tekdavo imtis kūrybiškumo. Kad pasiektų savo kasdienius tikslus, jie naudotų hantelius, pasipriešinimo juostas, stabilumo kamuoliukus ir TRX. Jokia kliūtis duetui nebuvo pakankamai didelė.

Bėdos, su kuriomis susidūrė Henry Cavill tarp treniruočių ir metimų

Taip pat skaitykite: „Bondo atranka skyrė visą mano dėmesį“: Henry Cavill atsisakė pagrindinio vaidmens Zacko Snyderio filme „300“, nes jis varžėsi su Danieliu Craigu dėl Džeimso Bondo „Casino Royale“

Henry Cavill užsimena, kad tarp fotografavimo ir treniruočių sporto salėje jo kūnas neturėjo laiko pasveikti. Jis netgi paskelbė savo pilvo randus „Instagram“ tinkle sakydamas, kad kartais darbas grįžta namo su tavimi. Kadangi sužalojimai visiškai neužgijo, Cavill sakė, kad tai buvo sunkūs aštuoni mėnesiai .

„Bet, žinoma, tai tave gniuždo. Po aštuonių mėnesių filmavimo aš buvau gana siaubingoje būsenoje. Bet mes tai padarėme. Tai nebuvo lengva. Tai buvo visai nelengva“.

Nepaisant visų pastangų Henry Cavill pasiekė „ geriausia forma“ jo gyvenimo, jo paties žodžiais tariant, rezultatas buvo vaisingas. Jis sakė, kad labai didžiuojasi savo komanda, kuri pateisino didelius lūkesčius, kuriuos jis sau kelia.

Raganius galima transliuoti „Netflix“.

Šaltinis: Yahoo