„Problemos neišsprendžia, bet padeda“: net 6 pėdų 5 gylis mamute Dwayne'as Johnsonas daro viską, ką gali, kad išvengtų tos pačios problemos, kuri nužudė Robiną Williamsą
Studijuodamas koledže žinomas aktorius Dwayne'as Johnsonas išgyveno sunkią fazę, kuri, jo manymu, buvo pirmasis jo susidūrimas su depresija. Prieš išgarsėdamas kino industrijoje ir imtynėse, Johnsonas taip pat norėjo siekti profesionalaus futbolo karjeros.
Tačiau jo planai žlugo dėl rimtos peties traumos, kai jis dalyvavo Majamio universitete, garsėjančiame futbolo programa. Dėl neatidėliotinos operacijos jis iškrito iš žaidimo, o dėl to pablogėjo jo psichinė sveikata, nes jo svajonės žlugo.
Taip pat skaitykite: „Ką reiškia Kardashian? Ar tai anglas?“: Pamirškite Dwayne'ą Johnsoną, Jackie Chanas tapo liaudies čempionu, kai atskleidė, kad jam niekada nerūpėjo sužinoti, kas buvo Kim Kardashian
Kaip treniruotės padėjo Dwayne'ui Johnsonui kovoti su depresija
Dwayne'as Johnsonas antrasis depresijos priepuolis įvyko per skyrybas su pirmąja žmona Dany Garcia 2008 m. Galvodamas apie tą laiką aktorius atskleidė, kad vis dar nežinojo apie depresijos prigimtį ir vėl su ja susitvarkė vienas. Per Men’s Health interviu Dwayne'o Johnsono buvo paklausta, kaip treniruotės padėjo jam susidoroti su asmeninėmis problemomis, įskaitant depresiją.
„Fandomwire“ vaizdo įrašas
Dwayne'as Johnsonas tvirtino, kad kovodamas su depresija paguodą ir palaikymą rado sporto salėje. Johnsonui fizinis krūvis ir paleidimas suteikė jam tam tikrą katarsį ir psichinį aiškumą. Aktorius pabrėžė, kad nors tai nebuvo jo problemų sprendimas, tai tikrai puikus įveikos mechanizmas.
Johnsonas pasakojo vyrų Sveikata :
„Manau, kad taip, žinoma. Tais laikais, kai papuoliau į depresiją ir mane ištiko iššūkis, sporto salė tapo mano geriausiu draugu – ir aš žinau, kad taip yra daugeliui žmonių. Galite eiti į sporto salę, kad išprakaituotų toksinus, o išeidami pro duris įgautumėte šiek tiek daugiau aiškumo. Tai neišsprendžia problemos, bet padeda“.
2017 m. Dwyane'o Johnsono psichinė sveikata vėl pradėjo prastėti. Aktorius atskleidė, kad pagaliau sugebėjo suvokti ir savo kovas įvardinti kaip depresiją.
Taip pat skaitykite: „Mano protas yra kaip plieniniai spąstai“: Jackas Blackas išjuokė iš Dwayne'o Johnsono per interviu, dėl kurio juodasis Adamas žvaigždė švokščia
Dwyane'as Johnsonas laikosi 8000 kalorijų dietos
Kalbėdamas su Delishu, Johnsonas atskleidė, kad per pastaruosius kelerius metus jo dienos kalorijų kiekis svyravo nuo 6000 iki 8000 kalorijų. Nors konkretūs jo dietos komponentai nebuvo atskleisti, „Fast Five“ žvaigždė patvirtino, kad kasdien valgo nuo šešių iki septynių kartų, pažymėdamas, kad ši rutina tęsiasi nepaisant jo pasiruošimo vaidmeniui filme.
„Aš valgau nuo penkių iki šešių, kartais septynis kartus per dieną, nesvarbu, ar treniruojuosi vaidmeniui, kurį dažniausiai treniruojuosi kokiam nors vaidmeniui, arba stengiuosi išlaikyti tą vaidmenį, kurį šiuo metu atlieku.
Pirmaisiais aktoriaus metais Johnsonas reguliariai suvalgydavo apie 52 uncijas menkės, todėl buvo pagrindinis baltymų šaltinis. Tačiau laikui bėgant pranešimai rodo, kad jis pradėjo pridėti alternatyvių baltymų variantų, įskaitant jautieną, vištieną ir bizoną. Be to, pusryčiams jis padidino baltymų kiekį 10 kiaušinių baltymų omletu.
Taip pat skaitykite: Keistas Timo Burtono pasirinkimas: Ieškomas Dwayne'as Johnsonas, kaip Willy Wonka, esant vienai sąlygai, dalyvaujant Johnny Deppai
Ar tai buvo naudinga? Ačiū už jūsų atsiliepimus!
