„Maždaug keturis mėnesius suvalgiau 6100 kalorijų per dieną“: Jonathanas Majorsas atskleidžia savo beprotišką treniruočių ir dietos režimą, kad pavirstų kultūristu „Žurnalo svajonėms“
Jonathanas Majorsas dalijasi savo intensyvių treniruočių ir mitybos planu, skirtu savo vaidmeniui Žurnalas Svajonės . Aktorius pavaizdavo kultūristą Killianą Maddoxą, kuris filme demonstravo savo beprotišką kūno sudėjimą. Iš tiesų, atliekant tokį vaidmenį, jis turėjo laikytis griežto valgymo režimo ir griežtai treniruotis.
Tai ne pirmas kartas, kai Majorsas treniravosi vaidmeniui, nes jis taip pat vaidina Credo III . Man, kaip fizinio sporto ir aktyvaus gyvenimo būdo fanatikui, treniruotės atrodo kaip paprastas dalykas. Majorai taip pat pasidalijo, kad disciplina yra didžiulė pratybų dalis.
Džonatanas Majorsas „Žurnalo svajonėse“ virsta kultūristu
Kalbėdamas su Įvairovė , Jonathanas Majorsas atskleidė procesą, kurį atliko, kad išlaikytų savo kūno formą ir ką vartojo treniruočių metu.
“ Aš esu 6 pėdų ūgio. Aš sveriu 202 svarus. Norėdami tai išlaikyti ir augti, turite valgyti tiek baltymų, kiek sveriate. Maždaug keturis mėnesius suvalgydavau 6100 kalorijų per dieną. Tai apėmė „Creed III“ paruošiamąjį ir poinį darbą .
Jis taip pat pridūrė, kad šis vaidmuo jam labai atėmė laiko ir kad jis niekaip negalėjo praleisti laiką.
“ Aš vaidinu Killianą Maddoxą... Vaidindamas jį tu nesipyksi. Galų gale, aš treniruojau dvi valandas, du kartus per dieną prieš filmą ir trečią kartą po įvyniojimo. Tuo tarpu jūs valgote šešis kartus per dieną. Daug vištienos. Daug briedžių .
Po jo griežtų mokymų Credo III ir Žurnalas Svajonės , Majors neketina nustoti treniruotis. Vietoj to, jis ir toliau išliks aktyvus.
“ Man labai patinka būti fiziškai. Mėgstu žygius ir bėgiojimą. Turiu šunis. Man tik 33 metai... Turiu ką nors padaryti, kad išlikčiau. Aš nebesportuoju tris kartus per dieną. Tik kartą per dieną .
Žurnalas Svajonės pelnė pagyrų ir kritikų įvertinimų iš kritikų ir gerbėjų po to, kai buvo pristatytas Sandanso kino festivalyje.
SUSIJĘS : Jonathanas Majorsas nežiūri savo filmų ar serialų, įskaitant „Loki“, sako: „Tai ne mano reikalas...“
Jonathanas Majorsas pripažįsta, kad sunkios treniruotės jam pakenkė
Majoro, kaip kultūristo, kurio apsėstas toksiškų treniruočių manijos nustūmė kūną į ribas, vaidmuo amžiams pakeitė jo gyvenimą. Kalbėdamas su Terminas , aktorius atskleidė, kad tai nebuvo lengva kelionė.
“ Jūs žingsniuojate aukštyn ir žemyn savo bute, jėga maitindami save maistu, kurio reikia augimui. Ši izoliacija ir fizinis įsipareigojimas sukuria tam tikrą emocionalumą ir atstumą .
Visada atsiliepia įžymybėms, kurios intensyviai treniruojasi tam tikram vaidmeniui. Majorų laimei, jis rado būdą sulėtinti greitį neprarandant savo fizinės ištvermės.
Žurnalas Svajonės šiuo metu rodomas Sandanso kino festivalyje.
