„Man nerūpi, ką sako daktaras Ozas“: Markas Wahlbergas, 52 m., niekada nepraleis pusryčių – naujojo amžiaus pasninko metodai vadinami „mada“
Markas Wahlbergas yra vienas stipriausių ir energingiausių pramogų industrijos aktorių. Jis laikomas vienu geriausių Holivudo veiksmo herojų su tokiais filmais kaip T jis išvyko, transformeriai, 2 ginklai , ir Italas Jo b, be kita ko. 46 metų žvaigždė visada atvirai kalbėjo apie savo kūno rengybos režimą ir sveiką mitybą.
The Tėčio namai Aktorius neseniai papasakojo apie savo kasdienį maisto kiekį ir savo nuomonę apie populiarų protarpinį badavimą.
Taip pat skaitykite - „Tai paskutinis, todėl aš susigrąžinu savo gyvenimą“: Markas Wahlbergas palengvėjo, kad atsisako 4,8 milijardo dolerių franšizės
Markas Walhbergas atmetė protarpinio pasninko koncepciją
Protarpinis badavimas yra procesas, kurio metu žmogus gali valgyti tik per nustatytą šešių iki aštuonių valandų langą per dieną. Pasninko metodas tapo gana populiarus tarp įžymybių, įskaitant Jacką Dorsey, Jennifer Aniston ir buvusį NFL žaidėją Robą Gronkowski.
Tačiau aktorius Markas Wahlbergas nepritaria protarpiniam pasninkui ir jam labiau patinka sveiki pusryčiai.
The 22 mylia aktorius sakė CNBC,
„Man teko susidoroti su ketonų mada, protarpiniu badavimu ir visa kita, bet esu senosios mokyklos atstovas. Man patinka valgyti mažus, sveikus patiekalus kas tris valandas.
Aktorius taip pat atskleidė, kad jo bendradarbiai bandė įtikinti jį pasninkauti su pertraukomis, tačiau jis buvo atkaklus. Wahlbergas pasidalijo Man patinka valgyti atsikėlęs. Aš noriu valgyti.'
Wahlbergas taip pat kartą susiginčijo su širdies ir krūtinės ląstos chirurgu bei televizijos laidų vedėju Mehmetu Ozu. Sausio 10 d. gydytojas TMZ pasakė, kad uždraudžia pusryčius 2020 m., nes tai yra reklaminis triukas, o ne iš tikrųjų pagrįsta tiesa apie žmonių sveikatą.
Wahlbergas TMZ pareiškė kitą dieną,
„Klausyk, man nerūpi, ką sako daktaras Ozas, aš turiu papusryčiauti prieš mankštą, tai mano pirmenybė.
The Deepwater Horizon garsėja tuo, kad yra užsispyręs ir pasitikintis savo gyvenimo būdo pasirinkimu.
Taip pat skaitykite - Marko Wahlbergo beprotiška paklausa paskatino režisierių pasirinkti Jake'ą Gyllenhaalą už 7,5 mln. USD kultinį klasikinį filmą
Markas Wahlbergas atskleidė savo kasdienius patiekalus
The Beždžionių planeta žvaigždė viename interviu pasidalijo, kad kiekvieną rytą atsibunda 4 val., kad galėtų pasportuoti, o tada turi iškart valgyti. Anksčiau aktorius keldavosi 2:30 val. Kalbėdamas apie savo kasdienį maisto kiekį, aktorius pasidalijo:
„Aš vartoju vitaminus, todėl man reikia maisto, kad sulaikyčiau vitaminus. Taigi, valgau kiaušinius ir šiek tiek avižinių dribsnių su mėlynėmis, o po treniruotės geriu baltymų kokteilį. Man patinka valgyti kas dvi su puse ar tris valandas.
Veiksmo herojus pasidalijo, kad valgymas mažomis pertraukėlėmis jam tinka geriausiai.
Kalbėdamas apie kitus patiekalus, Markas Wahlbergas sako, kad daugiausia vartoja sveikus riebalus ir gerus baltymus. Jis stengiasi nevalgyti per daug angliavandenių. Rugsėjo mėnesį jis socialiniame tinkle „Instagram“ pasidalijo, kad jam patinka pietums valgyti kalakutienos kukulius, ant grotelių keptos vištienos salotas, kepsnį su žaliosiomis paprikomis ir vakarienei baltą žuvį.
Aktorius taip pat atsargiai žiūri į savo treniruočių rutiną ir kasdien lankosi sporto salėje.
Taip pat skaitykite - „15 metų laboratorijoje, kad jis būtų antžmogis“: Markas Wahlbergas nenori būti vaikinu, vaidinančiu vaidmenį „Jis per senas“
Šaltinis- CNBC
