Aš negaliu to padaryti: Dwayne'as Johnsonas negali atsilikti nuo Joe Rogano varginančios rutinos, nepaisant to, kad jis yra kūno rengybos viršūnė
Nepaisant to, kad Dwayne'as Johnsonas yra savo žaidimo viršūnėje, jis pripažįsta, kad po ilgų kelionės valandų negali eiti į sporto salę tuščiu skrandžiu.
SANTRAUKA- 2063-ioje „The Joe Rogan Experience“ serijoje Roganas ir Dwayne'as Johnsonas dalyvavo beveik tris valandas trukusiame pokalbyje, kuriame daugiausia dėmesio buvo skirta treniruotėms ir kūno rengybai.
- Roganas prisiminė, kad jam buvo patarta nevalgyti net per 16 valandų trunkančius skrydžius, o tada eiti į sporto salę tuščiu skrandžiu.
- Johnsonui mintis eiti į sporto salę tuščiu skrandžiu po ilgų skrydžių atrodo nepatraukli.
Nors praėjusiais metais Dwayne'as Johnsonas iš pradžių atsisakė minties pasirodyti Rogano podcast'e, kai vėl pasirodė prieštaringai vertinamas podcasterio vaizdo įrašas, WWE žvaigždė pagaliau sujungė jėgas su Roganu. Pasirodys 2063 serijojeJoe Rogano patirtis, beveik 3 valandas trukusiame pokalbyje dueto pokalbiai dažniausiai sukosi apie treniruotes ir kūno rengybą.
Skelbimas
Atsižvelgiant į tai, kad abu yra aistringi kūno rengybos entuziastai, verta suprasti, kodėl dauguma podcast'ų buvo susiję su jų pozicijomis ir požiūriu į kūno rengybą. Tačiau, nepaisant to, kad jis yra savo žaidimo viršūnėje, mintis po ilgų skrydžių eiti į sporto salę tuščiu skrandžiu Johnsonui nepatinka.
Taip pat skaitykite: Roberto Downey jaunesniojo „Total Marvel Salary Dwarfs“ visas Dwayne'o Johnsono juodojo Adamo kasos pasirodymas
SkelbimasDwayne'as Johnsonas
Dwayne'as Johnsonas pripažįsta, kad nemėgsta protarpinio pasninko
Nors abu sutiko, kad turėtų eiti į sporto salę iš karto po ilgų skrydžių, kad išvengtų didelio reaktyvinio atsilikimo, Dwayne'as Johnsonas neįžvelgė alinančio Rogano požiūrio į tai. Atsakydamas Roganui, kuris prisiminė, kad jam buvo patarta nevalgyti net per 16 valandų trunkančius skrydžius, o paskui tuščiu skrandžiu eiti į sporto salę, Dwayne'as Johnsonas pareiškė, kad jis niekada to negalėtų padaryti. Johnsonas sakė podcast'as :
Ir vis tiek nevalgyk, kai tu nusileisi, tik nusileidi, treniruosi, o tada valgyk. Aš negaliu to padaryti.
Nors Roganas paaiškino, kad niekada to nedarė, šis metodas nėra neįprastas tarp įžymybių, įskaitant Hughą Jackmaną, Chrisą Hemsworthą ir fitneso ikoną Marką Wahlbergą. Atlikdami atitinkamus „Marvel“ vaidmenis, Jackmanas ir Hemsworthas kartą atskleidė, kad jie pasninko su pertrūkiais, o Markas Wahlbergas vis dar badauja 18 valandų, po kurio seka šešių valandų valgymas.
Taip pat skaitykite: Pamirškite Dwayne'ą Johnsoną, Robertas Downey Jr turėtų būti pagrindinis „Transformeriai“ po Marko Wahlbergo
SkelbimasMarkas Wahlbergas ir Dwayne'as Johnsonas
Dwayne'as Johnsonas anksti ryte užsiima kardio treniruotėmis nevalgius
Nors protarpinio pasninko metodas Brahmos jaučiui nėra patrauklus, jis vis tiek anksti ryte užsiima kardio mankšta nevalgius. Aktorius paaiškino, kad jo treniruočių rutina pradedama nuo kardio treniruotės tuščiu skrandžiu, siekiant palaikyti aukštą medžiagų apykaitą, po kurios per dieną 6-7 subalansuoti valgymai. Jis pasakė Vyrų žurnalas :
Kardio mankštą treniruoju tuščiu skrandžiu, todėl mano medžiagų apykaita buvo gera ir įtempta. Taip viskas ir prasideda. Valgau nuo šešių iki septynių kartų per dieną ir stengiuosi, kad jie būtų kuo labiau subalansuoti su baltymais, angliavandeniais, geraisiais riebalais ir kartais tinkamu paros metu cukrumi.
Taip pat skaitykite: Nepraėjo nė dešimtmetis: Dwayne'as Johnsonas vis dar negali laimėti, nes gerbėjai nepatenkinti jo „Moana“ atnaujinimu „Disney“
Dwayne'as Johnsonas | Juodasis Adomas
Nepaisant to, kad Dwayne'as Johnsonas nepasninkauja su pertraukomis, kaip daro daugelis kitų žinomų A sąrašo dalyvių, Dwayne'as Johnsonas vis dar išlaiko dievobaimingą kūno sudėjimą ir yra įkvėpimas kūno rengybos entuziastams visame pasaulyje.
Skelbimas
