„Dabar nieko negalime padaryti“: „Marvel“ žvaigždė Chrisas Evansas niekada nepamiršta padaryti vieno dalyko, kad išgelbėtų save nuo nerimo
Nors daug žmonių kenčia nuo nerimo, depresijos ir įvairiausių psichikos ligų, niekas nesitiki, kad įžymybės ir populiarūs veidai patirs tokius siaubingus išgyvenimus. Viena garsenybių, galinčių susieti su psichine įtampa ir nerimu, yra MCU žvaigždė Chrisas Evansas. Dažnai slopindamas ir kovodamas su neigiamomis mintimis, Evansas atvirai kalbėjo apie savo problemą.
Pasirodymas kaip svečias Jūs padarėte tai keistą su Pete'u Holmsu podcast'as, Chrisas Evansas savo klausytojams atviravo apie savo alinantį nerimą. Toliau aptardamas savo būdą, kaip susidoroti su psichinėmis problemomis, MCU aktorius davė tam tikrų patarimų.
Taip pat skaitykite: „Taip yra, nieko naujo“: Chrisas Prattas nesužavėjo negailestingų išpuolių prieš jo tikėjimą, dėl kurių jis buvo paskelbtas „blogiausiu Chrisu“ tarp MCU žvaigždžių
Chrisas Evansas prisipažino, kad kenčia nuo nerimo
Kai ekrane žiūrime Chrisą Evansą, niekas nesitiki, kad amerikiečių veiksmo herojus paslėps savo nerimą už savo vibraniumo skydo. Bet kaip humaniška, net Evansas grumiasi su nerimu ir nerimu. Bijodamas spaudos įvykių ir viešų kalbų, aktorius net prisipažino, kad praeityje jautėsi nervingas.
Tapęs triukšmo galvoje grobiu, Chrisas Evansas tvirtino, ' Kiekvieno žmogaus smegenys yra triukšmingos, o kančios šaknys yra sekimas tuo smegenų triukšmu “. Tačiau anksčiau jis prisipažino, kaip ekstremaliais metodais bandė nutildyti savo mintis. Nepaisant to, šie metodai retai tiko MCU aktoriui.
Taigi jis sukūrė savo asmeninį metodą, kaip slopinti ir kovoti su neigiamomis mintimis. Nenorėdamas pasiduoti skęstančiam jausmui ir nekantraujantis įveikti alinantį nerimą naktį, Evansas per podcast'ą aptarė savo gerbėjų sprendimo būdą.
Taip pat skaitykite: „Aš parašiau jiems laiškus“: Anthony Mackie buvo sudaužyta po to, kai „Marvel“ nepasiūlė jam savo svajonių vaidmens po kelių prašymų
Chrisas Evansas aptarė savo įveikimo mechanizmus
Pasirodo ant Jūs padarėte tai keistą su Pete'u Holmsu podcast'as, Chrisas Evansas kalbėjo apie savo naktinį nerimą. Apibūdindamas save kaip žmogų, kurį naktį kamuoja įtemptos mintys, Evansas svarstė, kaip rasti būdą, kaip save treniruoti.
Anksčiau nesugebėjęs suvaldyti minčių krūvos naktimis, aktorius teigė, kad jo strategija padėjo jam miegą vertinti kaip „ mažos atostogos “.
“ Kai einu miegoti... aš tiesiog pasakyčiau: „Žinai, Chrisai, mes gulime lovoje. Žiūrėk, šiuo metu nieko negalime padaryti. Šiuo atžvilgiu nėra ką daryti. Nėra jokių realių veiksmų, kurių galiu imtis. Taigi mes eisime šiek tiek atostogų. Visos šios problemos bus čia rytoj ryte. “, - pareiškė Chrisas Evansas.
Nors geriausias būdas išspręsti nerimą yra tiesiogiai nukreipti mintis, Chrisas Evansas kažkaip palengvėjo savo strategijoje. Užuot įkyriai nerimavęs ir naikinęs miegą, Evansas rado paguodą atstumdamas savo neigiamas mintis.
Skaityti daugiau: „Tai yra nevykėlis dalykas“: Chrisas Evansas jautėsi sugniuždytas dėl savo ypatingos manijos su Sandra Bullock, nepaisant to, kad po metų tariamai susitikinėjo su aktore už 250 mln.
Šaltinis: Jūs padarėte tai keistą su Pete'u Holmsu
