Ar Reiki gali padėti kovoti su depresija?
Keturiems šimtams milijonų žmonių visame pasaulyje diagnozuota depresija, todėl nenuostabu, kad antidepresantai yra vieni iš dažniausiai skiriamų vaistų, nors gerai žinoma, kad jie turi rimtų šalutinių poveikių. Tiesą sakant, buvo gerai įrodyta, kad antidepresantai padidina kai kurių žmonių polinkį nusižudyti! Taip, pats vaistas, kuris turėtų paskatinti žmogų jaustis laimingesniu, daugelį žmonių priveda prie savižudybės. Tai viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl reiki laikomas įdomia antidepresantų vartojimo alternatyva.
Reiki yra lengvas, palyginti su vaistais
Reiki yra labai švelni energijos terapija, kurią gali atlikti apmokytas reiki specialistas arba ją galima atlikti savarankiškai, vos šiek tiek pasimokius. Labai mažai žmonių kada nors patiria neigiamą reiki poveikį, o tiems, kurie tai daro, neigiamas poveikis yra gana lengvas ir beveik visais atvejais praeina per dvi savaites. Reiki atpalaiduoja ir gali atkurti pusiausvyros jausmą, taip suteikiant pozityvesnį ir subalansuotą požiūrį į gyvenimą.
Reiki taip pat suteikia depresija sergančiam žmogui galimybę prisijungti prie rūpestingo gydytojo. Nereikėtų nuvertinti to galios, nes daugelis depresija sergančių žmonių pasitraukia nuo savo šeimos ir draugų, o tai gali įvesti juos į užburtą ratą, kuriame jie lieka prislėgti. Reiki gali suteikti labai reikalingą tarpasmeninę sąveiką, o taip pat švelniai atgaivinti energiją. Šis derinys gali suteikti depresija sergančiam žmogui galimybę vėl dalyvauti socialinėje sąveikoje. Net daktaras Ozas, dabar liūdnai pagarsėjęs dienos televizijos gydytojas, rekomenduoja reiki savo pacientams po širdies persodinimo operacijos, nes jie linkę sirgti depresija. Reiki yra pakankamai švelnus, kad jį būtų galima atlikti net prieš tai, kai pacientas, persodinęs širdį, nepagijo, kitaip nei daugelis, jei ne dauguma, antidepresantų!
Svarbus Reiki tyrimas apie sveikatos priežiūros specialistus
Vienas iš labiausiai įtemptų darbų planetoje yra sveikatos priežiūros pramonėje. Pagalvok apie tai. Žmonės, dirbantys medicinoje, labai reguliariai mato vargus, net mirtį. Kartais jie gali padėti, bet kartais negali. Tie, kuriuos jie praranda, daro didžiulę žalą jų psichikai. Sveikatos priežiūros darbuotojai taip pat linkę dirbti tikrai ilgas valandas su nedidelėmis pertraukomis, o tai reiškia, kad jie turi mažai laiko net atlyginti nuostolius. Štai kodėl tiek daug sveikatos priežiūros darbuotojų kenčia nuo depresijos ir perdegimo!
2011 m. žurnale „Biological Research For Nursing“ paskelbtame tyrime dėmesys buvo sutelktas į FIZIOLOGINIŲ veiksnių, susijusių su nuotaika ir depresija po reiki terapijos, pokyčius, o ne pasikliaujant vien tik tiriamaisiais, dalyvaujančiais kruopščiai parengtoje apklausoje, kaip buvo atlikta daugelyje kitų su depresija susijusių reiki tyrimų. . Tyrimui buvo įdarbinta 21 slaugytoja, dirbusi Ispanijos San Cecilio universiteto ligoninės skubios pagalbos skyriuje.
Pagrindiniai fiziologiniai tyrimai buvo kortizolio kiekis seilėse, seilių srautas, širdies ritmo kintamumas (HRV) ir kūno temperatūra. Kiekvieno iš jų pradinė linija buvo nustatyta prieš reiki seansus tiek kontrolinei, tiek eksperimentinei grupei. Kontrolinė grupė gavo apsimestinį reiki iš slaugytojos, kuriai buvo parodyti įvairūs reiki rankų judesiai, bet kuriai neketino gydytis, taip pat šis asmuo nebuvo pritaikytas ar nebuvo gautas profesionalus reiki mokymas. Eksperimentinė grupė gavo reiki iš reiki profesionalo, turinčio daugiau nei penkiolikos metų patirtį.
Tik vienas trumpas reiki seansas eksperimentinėje grupėje, kuri gavo tikrą reiki iš apmokyto patyrusio specialisto, davė ryškų rezultatą. Širdies ritmo kintamumas ir kūno temperatūra pakilo. Kortizolio lygis išliko lygus. Tai atsipalaidavusios būsenos ir pagerėjusios nuotaikos požymis. Padidėjusi kūno temperatūra rodo, kad sulėtėja medžiagų apykaita, o sveikatos priežiūros specialistai taip pat buvo mažiau prislėgti. Šie dramatiški rezultatai nebuvo pastebėti kontrolinėje grupėje, kuri gavo apsimestinį reiki.
Reiki taip pat gali sumažinti depresiją ilgą laiką!Kitas svarbus reiki tyrimas apie reiki poveikį depresijai buvo paskelbtas 2004 m. žurnale „Alternative Therapies In Health And Medicine“. Tyrėjai sugebėjo stebėti ILGALAIKĮ reiki poveikį mažinantį depresiją.
Iš viso tyrime dalyvavo keturiasdešimt šeši žmonės, visi sergantys kliniškai depresija. Jie buvo suskirstyti į tris grupes:
1. Praktinis Reiki (asmeninis Reiki)
2. Atstumo Reiki (Reiki atliekamas vaizdo įrašu)
3. Pretend Distance Reiki (pretend Reiki atliekama vaizdo įrašu)
Visiems keturiasdešimt šešiems dalyviams buvo skirta viena valanda ar daugiau reiki terapijos per savaitę iš viso šešias savaites. Kiekvieną kartą tai buvo viso kūno reiki terapijos seansas. Dalyviams įvertinti buvo naudojami standartizuoti klausimynai prieš gydymą, iškart po jo ir praėjus metams po gydymo.
Pastebėtina, kad reikšmingai pagerėjo tiek praktinio reiki grupė, tiek nuotolinė reiki grupė. Tačiau kontrolinė grupė, kuri gavo netikrą nuotolio reiki, reikšmingo pagerėjimo nepastebėjo. Taip pat stebėtina, kad dalyviai, kurie gavo tikrąjį reiki, tiek praktinį, tiek nuotolinį, ir toliau demonstravo ryškų savo depresijos pagerėjimą, palyginti su tais asmenimis, kurie gavo tikrą reiki, tiek praktinį, tiek nuotolinį, praėjus metams po reiki seansų. baigėsi, nors mokslininkai tikėjosi, kad po metų reiki efektyvumas būtų sumažėjęs! Taip pat atkreipkite dėmesį, kad nuotolinį reiki reiki terapeutai atliko daugiau nei už šimto mylių.
Ko šie tyrimai mus moko apie depresijos gydymą Reiki?Visų pirma, yra neabejotinų įrodymų, kad reiki tikrai padeda kenčiantiems nuo depresijos. Taip pat buvo atlikti kiti tyrimai, kurie rodo tą pačią teigiamą naudą po reiki seansų, jei reiki atlieka apmokytas reiki specialistas, o ne tik žmogus, atliekantis reiki rankų judesius.
Mintis, kad reiki turi būti atliekama kaip prisilietimo terapija, yra klaidinga. Reiki yra toks galingas, kad kai jį atlieka reiki profesionalas, poveikis gali keliauti per erdvę.
Reiki gebėjimas sumažinti depresiją yra ilgalaikis, nei manė net šioje srityje dirbantys mokslininkai. Žinoma, kiekvieno žmogaus individualus atsakas į reiki yra skirtingas, tačiau reiki terapiją galima atlikti per atostogas ar per tam tikrą lankstumo laiką ir pasinaudoti reiki naudos ištisus metus.
Reiki gali būti paprastas sprendimas sumažinti depresiją ir stresą bet kokioje įtemptoje darbo aplinkoje – ar galbūt užimtoms mamoms ir tėčiams, kurie labai myli savo vaikus, bet dėl perdegimo patiria depresiją. Įmonėms būtų gerai, jei savo darbuotojams suteiktų nemokamus reiki terapijos užsiėmimus.
Paskutinės mintysDaugelis žmonių galvoja apie fizinę naudą, kurią gaus reiki terapija. Tačiau protas ir kūnas yra tarpusavyje susiję per mūsų kūnus tekančią ki energiją. Šia prasme Reiki yra holistinis požiūris. Nors įprastinė medicina dažniausiai ieško vieno konkrečios medicininės problemos sprendimo, reiki suteikia gydomąją pagalbą, kuri teigiamai veikia visą organizmą. Taigi, jei ieškosite reiki terapijos nuo depresijos, galite būti maloniai nustebinti, kai jūsų mėnesinių ciklai vėl tampa reguliarūs, dingo pasikartojantys galvos skausmai, dingo varginantis kairės pėdos skausmas, o jūsų energijos lygis yra aukščiausias. !
