„Big Picture Discipline“: „Oskaro“ nominantas atsisakė cukraus ir duonos už 785 mln. USD MCU tęsinį, išgyveno tik dėl žuvies, ryžių ir kiaušinių, skirtų „mutant Abs“
Aktoriams ir aktorėms labai svarbu išlaikyti formą, nes jie dažnai šokinėja iš vieno filmo į kitą, o daugelis Oskarui nominuotų žvaigždžių nėra išimtis. Dažnai jie gali laikytis kai kurių griežčiausių tvarkaraščių, kad įsitikintų, jog išliks formos. Nuo griežtų dietų iki privalomų treniruočių – ne pertrauka tiems, kurie dažnai lieka viešumoje.
Nors daugelis įžymybių renkasi reguliarias sukčiavimo dienas, daugelis to nedaro. Holivudo industrijoje neslepiama, kad komiksų filmai iš esmės dominuoja visoje kino industrijoje. Aktoriai ir aktorės, dalyvaujantys kai kuriose iš didžiausių franšizių arba siekiantys patekti į šias franšizes, laikosi kai kurių griežčiausių dietų.
Taip pat skaitykite: Galingas Holivudo režisierius ieško Marko Wahlbergo, o ne MCU Thanoso Josho Brolino už 1,9 milijardo dolerių franšizę
Oskarui nominuota žvaigždė laikosi neįtikėtinai griežtos dietos
Viena iš tokių įžymybių, kurios laikosi itin griežtos dietos, yra ne kas kitas, o Oskarui nominuota žvaigždė Joshas Brolinas . Aktorius yra ne tik pašėlęs titanas Thanosas, bet ir vaidina kartu su Ryanu Reynoldsu. Deadpool 2 kaip Kabelis. Siekdamas išlaikyti geriausią fizinę formą, aktorius laikosi dietos, kuri apribojo jį nuo įvairių maisto produktų.
„Visiškai švaru: nei cukraus, nei duonos, nei makaronų, nei narkotikų, nei viso to. Žuvis, ryžiai, kiaušiniai, daržovės, vanduo, viena [neperšaunama kava] ryte. Tai kitoks laikas: mūsų prieiga kartu su tam tikra bendro vaizdo disciplina lemia visada stebinančius etapus.
Nuo cukraus iki makaronų ir duonos jis nemėgsta nė vieno iš jų. Tiesą sakant, jis laikosi tik įprasto valgio, kuriame yra daug kiaušinių, žuvies, ryžių ir daržovių. Būdamas pagrindinėje žiniasklaidoje, jis visada turi išlaikyti savo kūno standartą. Kad visada išlaikytų geriausią formą, jis turėjo atsikratyti visko, ką dauguma žmonių laikytų geriausia savo dietos dalimi.
Taip pat skaitykite: „Tai buvo taip drąsu daugeliu atžvilgių“: Elizabeth Olsen dėkoja Kate Winslet už jos nerimą keliančią N*ked sceną su „Marvel“ žvaigžde per 30 mln.
Joshas Brolinas turi alternatyvų, kai sporto salė nepasiekiama
Dažnai gali būti atvejų, kai kas nors negali taip reguliariai lankytis sporto salėje ir gali likti uždarytas savo namuose. Joshas Brolinas nepriima to kaip apribojimo ir vis tiek stengiasi išlaikyti savo kūno sudėjimą.
„Tačiau net jei negalite skirti 2 valandų pilvo raumenų, kardio, svorių ir bokso treniruočių, visada malonu priminti savo kūnui, kokios formos norite išlikti. Šiandien 30 minučių atsitiktinių pratimų: stūmikliai, stūmimas ups, lunges, burpees, tiesios juostos eilės, deadlift. Ne per sunku, bet jaučiu.
Jei jis negali eiti į sporto salę, „Oskaro“ nominantas treniruosis savo namuose. Jei ne visą dviejų ilgų valandų trukmę, tai tik pusvalandį. Jis vis tiek laikytųsi dietos ir atliktų keletą atsitiktinių pratimų, kad įsitikintų, jog nenutolsta nuo įprastos griežtos rutinos.
Taip pat skaitykite: Elizabeth Olsen buvo sutrikusi kelias dienas po smurtinių akimirkų su „Marvel Star“: „Tai vis dar yra fiziniai dalykai, kuriuos turi išgyventi jūsų kūnas“
Šaltinis: Kino mišinys
