Geriausia treniruotė jūsų Zodiako ženklui
Norite įgyti formą ir žinote, kad sveika mityba yra vienas iš būdų tapti sveikiems. Tačiau vienas dalykas, kuris jums kelia iššūkį, yra mankšta. Kai galvojate apie mankštą, gali kilti pagunda pavartyti akis, nes tai nėra smagu ir neįdomu, be to, verčia dirbti!
Tačiau galbūt priežastis, dėl kurios taip jaučiatės, yra ta, kad neradote sau tinkamos treniruotės. Ir jei neradote tinkamos treniruotės, tada, žinoma, jums nebus malonu būti aktyviam. Štai kodėl jūs norėsite rasti geriausią treniruotę, kurią jums bus malonu daryti ir jausitės užtikrintai. Štai kodėl dabar skaitote geriausių treniruočių sąrašą tavo zodiako ženklas ! Galbūt jūs dar nesusidūrėte su juo, iki šiol!
Avinas – didelio intensyvumo treniruotės
Avinas yra pirmasis zodiako ženklas ir ugnies ženklas, kuris yra labai aistringas ir todėl, kad kardinolas ženklas , jis žinomas kaip zodiako iniciatorius. Tie, kurie turi šį saulės ženklą, turi būti įtraukti į didelio poveikio veiklą.
Štai kodėl geriausias Avino treniruotės tipas yra didelio intensyvumo grandinės treniruotės. Jis yra labai intensyvus, bet tuo pat metu trumpas ir tai yra dar viena priežastis, kodėl tai jiems puikiai tinka. Arianai nori visko per greitai, stipriai ir trumpai, ir viskas!
Jautis – BarreJautis yra antrasis zodiako ženklas ir tai yra žemės ženklas, kuris yra susijęs su saugumu, rutina ir nuspėjamumu. Ir kadangi tai yra fiksuotas ženklas, Jautis viską išlaiko taip, kaip yra, todėl barre yra geriausia treniruočių rūšis turintiems šį ženklą.
Ši treniruotė yra labai mažo poveikio ir idealiai tinka Jaučiams, nes jiems nėra patogu išeiti iš savo komforto zonos, o tai padės jiems šiek tiek palengvinti. Tai taip pat treniruotė, orientuota į jėgą, o tai reiškia, kad jie gali sutelkti dėmesį į savo kūno stiprėjimą.
Dvyniai – ZumbaDvyniai yra trečiasis zodiako ženklas ir oro ženklas, valdantis bendravimą, judėjimą ir universalumą. Tai yra kintantis ženklas, todėl jis yra keičiamas. Štai kodėl Zumba yra puiki treniruotė Dvyniams.
Zumba reikalauja, kad jie greitai judėtų šokdami ir yra geriausia treniruotė, kuri įtraukia jūsų mintis, nes norint atlikti šią treniruotę reikalinga koordinacija.
Vėžys yra ketvirtasis zodiako ženklas ir vandens ženklas, valdantis emocijas, namus ir šeimą. Kadangi didžiausias iššūkis Vėžiui yra rasti paguodą savo emocijose, geriausias treniruotės būdas turintiems šį saulės ženklą yra joga.
Tai padės jiems įveikti emocijas judant, be teigiamų emocijų. Joga padeda išvengti bet kokio sustingimo, apimančio emocijas.
Liūtas – SukasiLiūtas yra penktasis zodiako ženklas ir tai ugnies ženklas, valdantis žaismingumą, kūrybiškumą, linksmumą ir buvimą dėmesio centre. Štai kodėl ideali Liūto treniruotė yra sukimasis arba važiavimas dviračiu. Jie gali apsimesti, kad važiuoja dviračiu, su juo smagiai leisti laiką ir tai daryti klausydami nuotaikingos šokių muzikos!
Mergelė – oro jogaMergelė yra šeštasis zodiako ženklas ir tai yra žemės ženklas, valdantis darbą, tarnystę ir analitiškumą. Mergelės reikalas yra tas, kad joms lengva bijoti, kad atlikdamos įprastą treniruotę nedirba visu kūnu.
Štai kodėl oro joga yra geriausia Mergelės treniruotės rūšis. Šio tipo pratimai yra kiekvieno skirtingų treniruočių elemento kompozicija, kad jie galėtų atsipalaiduoti ir žinoti, kad dirba visą savo kūną!
Svarstyklės yra septintasis zodiako ženklas ir oro ženklas, simbolizuojantis teisingumą, pusiausvyrą ir socializaciją. O turintieji šį zodiako ženklą pagauna bendravimo daug kalbėdami. Galų gale, tai yra oro ženklas, tačiau pokalbiai gali pasiekti geriausius iš jų, nes lengva susigaudyti, ką kiti daro ir galvoja.
Štai kodėl aktyvus jogos srautas yra geriausias treniruotės tipas Svarstyklėms. Tai padeda jiems nukreipti savo mintis ir energiją į greitą jogos atlikimą, ir jie neturės laiko jaudintis dėl to, ką galvoja ir daro kiti.
Skorpionas – kikboksasSkorpionas yra aštuntasis zodiako ženklas ir vandens ženklas, valdantis intensyvumą, aistras ir kraštutinumus. O Skorpiono reikalas yra tas, kad jis tikrai gali būti gilus, o žmonėms, turintiems šį saulės ženklą, sunku išreikšti gilius jausmus, kuriuos jaučia, nes jie taip pat iš prigimties yra paslaptingi.
Tačiau kikboksas yra puikus būdas Skorpionui išlaisvinti paslėptas ir slaptas emocijas. Tai intensyvus sportas ir puikiai tinka Skorpionui palengvėti!
Šaulys – karatėŠaulys yra devintasis zodiako ženklas ir ugnies ženklas, simbolizuojantis laisvę, tyrinėjimą ir optimizmą. Tie, kurie turi šį saulės ženklą, visiškai negali susidoroti su jokiu būdu ar forma. Ir jie turi ištirti įvairius būdus, kaip daryti bet ką, įskaitant treniruotes.
Įprastos žinomos treniruotės Šauliui dėl šios priežasties nėra patrauklios. Štai kodėl karatė yra puikus pasirinkimas. Tai suteiks jiems kitokią perspektyvą, kaip išlaikyti sveikatą ir gerovę, ir suteiks galimybę toliau plėsti savo akiratį, ko jie nori!
Ožiaragis yra dešimtasis zodiako ženklas ir yra žemės ženklas, simbolizuojantis struktūrą, organizaciją ir darbštumą. Geriausia treniruotė turintiems šį saulės ženklą būtų tokias savybes turintis tipas. Štai kodėl pilatesas yra tobula treniruotė Ožiaragiui.
Ši treniruotė padeda sutelkti dėmesį į smulkmenas, pabrėžia raumenų valdymą ir savo jėgą siekti savo tikslų! Tinkamiausia treniruotė!
Vandenis – laipiojimas ant sienosVandenis yra vienuoliktas zodiako ženklas ir tai oro ženklas, simbolizuojantis naujoves, unikalumą ir neatitikimą. Tie, kurie turi šį saulės ženklą, turi didelių vizijų ir daro viską savaip. Štai kodėl laipiojimas siena yra ideali Vandenio treniruotė.
Jie nori pasiekti didelių dalykų, bet nenori eiti tradiciniais būdais. O Vandeniams tai reikštų, kad įprastinės treniruotės nėra tinkamas būdas tai daryti. Jie pasirinks pasiekti puikių dalykų naudodami netradicinius metodus, tokius kaip laipiojimas siena, kad įgytų formą!
Žuvys - Tai ChiŽuvys yra dvyliktasis zodiako ženklas ir vandens ženklas, valdantis vaizduotę, intuiciją ir kūrybiškumą. Ir kadangi tai yra vandens ženklas, geriausia treniruotė Žuvims yra tokia, kuri leistų nenutrūkstamai tekėti. Štai kodėl Tai Chi yra geriausias treniruotės tipas tiems, kurie turi šį saulės ženklą.
Tai Chi leidžia sklandžiai judėti atliekant gilų vidinį darbą! Tobula treniruotė turintiems šį ženklą.
Taip pat atminkite, kad šios treniruotės taip pat bus idealios atsižvelgiant į jūsų mėnulį ir kylantį ženklą! Ar išbandėte savo ženklui tinkamiausią treniruotę? Jei taip, kaip patiko?
